こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさんこんばんは！
いつもブログ読んでいます。
物事を冷静にかつ独自の人生観をもっているあおいさんに、どうしても相談したい事があります。
いじめといじりの違いとトラウマとの向き合い方を
教えてください。
私は現在高校3年生の女です。
私は、中学の頃にいじめ(?)にあっていました
内容は、私の友達aくんと私どっちの命が価値があるか
もしどちらかが、死ぬってなったらどっちが死ぬべき
みたいなアンケートを悪ノリで当時仲良かった友達に
取られた事があります。
先生や生徒、10人くらいにアンケートを取られ
結果は、9対1で私の方が価値がないから死ぬべき！
って言われたり、
その他にも、趣味を馬鹿にされたり、外見について
文句を言われる事が多かったです。
高校に入ってから美容に興味を持って
二重整形をしたり、メイクを始めたり
努力をして驚かれるほど垢抜けました。
最近久しぶりに、中学校の集まりがあって
当時の友達やいじめをしてきた人達と話しました
私の外見がすごく変わっていたので、
すごくチヤホヤされたし、前々からずっと好きだったと告白もされました。
いじめていた理由は、中学生の頃だったし
好きな子だからいじっちゃうノリだった
と言われました。
正直いじめられた側としては、気持ち悪いし
モヤモヤします。
いじめられる事は無くなりましたが、
人と話す時に過度に警戒してしまったり
過度に他人の発言に敏感になってしまって
人と関わる事が怖くて仕方ないです。
しかし、
こんなに辛い思いをしたのに、
いじめてきた人以上に過去の自分の事を
なぜか許せないです。
もっと上手に立ち回りできたはずなのにって
いじめをしてきた人の事よりも過去の自分にイライラします。
いじめられる奴が悪いみたいな風潮も、ありますが
あおいさんの意見を聞きたいです。
説明が苦手なので、読みにくかったら
すいません！
あおいさんのブログと出会ったおかげで、最近生きる事が楽しいです
本当にありがとうございます。
最近寒いのでご自愛ください♩
長文失礼しました！
ただいま恋愛・結婚カテゴリでベストセラーになっています
生きるのが楽しくなったのは、よろしいことかと思いますが
過去との向き合い方を間違えている
やるべきことは
当時バカにしてきた奴に一泡吹かせることではなく
当時の自分を正当化してあげるべきだった
それが未処理のままだと、いつかその古傷の痛みは再発しますよ
まず最初に線引きをはっきりさせますが
件のアンケートは『いじり』ではありません
断言できます
『どっちが死ぬべきか』なんて質問は、冗談でもノリでもない
人格否定そのものです
『いじり』は相手を美味しくしてあげる行為
あなた自身に恩恵がなければなりません
しかしこれは存在の価値を否定する行為です
これは社会心理学的に見ても、排除・孤立化を目的とした集団攻撃
つまり定義上、完全にいじめ（心理的暴力）に定義されます
『好きだからいじった』は後付けの免罪符
加害者がよく使うテンプレの言い訳ですね
罪悪感を軽くするための自己保身ワードです
だからまず大前提として、あなたに過失はない
被害者100パーセント
ここに議論の余地はありません
そしてここからが本題
人間は理不尽な被害に遭うと
『相手が悪い』よりも
『自分に原因があった』と考えた方が楽なんですよ
なぜなら
『自分が悪かった』と考えれば、自分が努力すれば防げると思えるから
『相手が悪い』と考えれば、それは自分ではコントロールできない世界になってしまう
後者のほうがコントロール不能で怖い
これは生存本能による『偽りの自己責任化』です
当時の自分を責めることで、『次はうまく立ち回れば大丈夫』と錯覚したい
でもそれは、加害者の言い分を自分の中で採用してしまっている状態なんです
これが未処理トラウマの正体
あなたは美容に目覚めたというよりも
いじめの原因が容姿にあったと刷り込まれたのでしょうね
容姿さえ整えればいじめは防げると思ってしまった
前向きな自己投資というより
構造的には適応（サバイバル）に近い
しかし、それは過去の自分を否定することに等しい
やっていることは当時のいじめの加害者と同じことを自分でやっているわけです
過去の自分を、今の自分がいじめている状態
本当にやるべきことは
見返すことでも、綺麗になり続けることでもなく
あの頃の自分を『よく耐えたね』と労ってあげること
それができて初めて、古傷はただの『昔話』になります
これ以上、過去の自分をいじめなくていいんですよ
以上
DJあおいでした
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