こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
お世話になっております。
社会人女です。
好きな人を誘ったら2月はもう無理だけど、3月なら！◯日以降シフト出るから教えるねと言われました。（曖昧にせずしっかり確認しました。）
2.3月から忙しいと言っていたので連絡控えた方が良いかと思い聞いたら、電話やLINEもしてくれるのは全然いいよ、とも言ってました。
でもこの電話をした日に
相手「今日は寝るね」
私「おやすみ！」
とのやり取りをしたのですが、既読で終わりました。
以前は相手からLINEや電話が頻繁にきてたので比較して悲しくなってしまいます。
私は自分の中で相手の気持ちを想像して落ち込んでしまう事が多いです。自分の中で勝手に悪い妄想をして自傷行為をしているのかな、と思います。
今回、相手の気持ちは聞かないと分からないと思い勇気を出して聞いたのに「しつこかったかな」「相手から返信ないという事は連絡したくないのかな」と考えてしまいます。
彼の発言は気を遣って言ってくれたのでしょうか。
それとも素直に受け取り連絡しても良いのでしょうか？
あおいさんの考えを聞きたいです。
ただいま恋愛・結婚カテゴリでベストセラーになっています
このケースでまず整理しなければいけないのは、事実と想像を分けること
3月なら会えると言われた
シフトが出たら教えると言われた
連絡してもいいと言われた
『今日は寝るね』に既読で終わった
事実はこれだけです
たったこれだけ
しかし相談者様の頭の中では
しつこかったかも
本当は迷惑かも
返信がない＝連絡したくないのかも
気を遣わせているだけかも
と、大量の『かも』が増殖している
でもこれ、全部エビデンスゼロなんですよね
心理学的に言えばマインドリーディングという認知の歪みです
相手の心を勝手に決めつけて、勝手に自分で傷つくやつ
しかも彼は言葉では一貫して『OK』を出している
『3月なら会える』『連絡していい』
これはかなり前向きな返答です。
社交辞令にしては具体性が高すぎる
本当に避けたい相手なら、期限をぼかします
◯日以降と具体的に言ってる時点で、少なくとも『拒絶』ではない
だから論理的に見ると
既読で終わった＝ただ寝ただけ
これ以上の意味はないんですよ
でも繊細な人ほど意味を探しすぎる
でも、どれだけ思いやってもわからないものはわからない
本当にこれに尽きます
相手の気持ちを100％推測することは不可能です
なのに『迷惑にならないように』『嫌われないように』と考えすぎると、行動量がゼロになる
そして恋愛においてゼロは、ほぼ敗北です
恋愛って残酷で
好かれる人より、存在している人が勝つゲームなんですよね
たまに連絡をくれる人より、自然に連絡してくる人のほうが関係は進む
遠慮して消える人より、普通に話しかけてくる人のほうが距離は縮む
だからこの手のケースは
『図々しい人のほうがうまくいく』
これが身も蓋もない真理です
図々しい＝鈍感、ではなくて
図々しい＝相手の言葉をそのまま信じられる健全さ、なんですよ
『連絡していいよ』と言われたら、じゃあ連絡しよう
これが一番素直で、実は一番礼儀正しい
深読みして勝手に距離を取るほうが、むしろ相手からすると
『え、なんで急に冷たくなったの？』となることも多いのです
恋愛で消耗する人の9割は、現実ではなく妄想と戦っています
今回の敵は彼ではなく、相談者様の想像力ですね
優しさは長所ですが
恋愛においてはときどき『鈍感力』のほうが武器になります
だから少しくらい雑でいい
ちょっと図々しいくらいでちょうどいい
『嫌なら向こうが断るでしょ』くらいの開き直りのほうが
結果的に人間関係は健康に機能しますよ
以上
DJあおいでした
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