こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
私は舐められやすいです。ポジティブな言い方をすれば「接しやすい・親しみやすい」タイプですが、
それが原因で変な人が寄ってきやすいです。
若い頃は、友人関係や職場で嫌われるのが怖くて愛想を振りまきすぎ、男女問わず依存されたり、
「あなたはこういう人だ！」という偶像を押し付けれれたりすることが多い人生でした。
望んでいない好意や、「君のためを思って言っているんだ！」という長時間のお叱りもあり、反省より自己否定に陥る悪循環でした。
今も状況はあまり変わっていません。はっきり強く言う練習もしましたが、誰かを目の前にすると意味もなく笑顔をしてしまい、うまくいきません。
改善したい気持ちはあるものの、それにも疲れてしまい、ここ数年は”必要以上に人と関わらない”を徹底して、
職場でも一人で過ごしてきました。（元々一人が好きです）
業務を淡々とこなし、連作先も交換せず、仕事とプライベートを分けることで「せめて仕事上では問題にならないようにしよう」と
努めてきましたが、先日社内の男性に突然声をかけられました。
私はその人のことを認知していませんでしたが、その人は社内で私のフルネームや生年月日を調べ、勝手にSNSを特定して色んな情報を入手した後でした。
本人に悪気はないようで、「私の仕事をしている姿を社内で見かけ、理想の人に出会えたからとにかく仲良くなりたかった。」と言っていました。
その後、SNSを非公開にして相手をブロックし、上司に報告して職場で声をかけられないよう対策してもらいました。
今回は、私から何かアクションを起こしたわけでもなく、会話すらしていない状態で、知らないところで暴走が始まっていたことが本当にショックで、情けない気持ちです。
友人に話すと「話し方が舐められやすい」「声が悪い」「線引きができていない」と怒られ、過去のことも含め注意されます。
いい年して本当に情けないですが、やはり強くなる練習をして定着させるしかないのでしょうか。
また、接点がなくても私からそういうオーラが出てしまっているのでしょうか。
もう自分でいることがつらいです。
何かご助言いただけたらうれしいです。
よろしくお願いいたします。
これは相談者様の性格や『舐められやすさ』が原因で起きた出来事ではありません
一定数必ず存在する『距離感の壊れた人（自己正当化型のイタい人）』からの被害ですね
会話も接点もない相手が社内情報から個人情報を特定しSNSを探し出して一方的に理想像を作り
『悪気はない』『理想の人に出会えた』と自己陶酔し本人の同意なく関係を作ろうとした
これは好意でも誤解でもなく、境界侵犯です
相談者様は愛想を振りまいていないし期待を持たせていない
むしろ正しく対処（ブロック・上司への報告）をしています
ここは本当に胸を張っていいところです
『舐められやすい人が狙われる』のではありません
よくある誤解ですが
舐められやすいオーラが出ているだとか、優しそうだからとか、線引きが甘いからだとか
今回の件に限っては後付けの説明です
今回の相手は相談者様と話してすらいません
線引きも声も話し方も関係がない
狙われた理由は極めて単純で、自分の妄想を投影しやすそうな存在だった
拒絶される前の『空白』を勝手に埋められた
自分の承認欲求を正当化できそうだった
それだけです
これは、無口でも、クールでも、強そうでも一定確率で起こります
相談者様はすでに人と距離を取る選択をし、一人で過ごす環境を整え、問題が起きたときに適切な報告と遮断をした
これは非常に合理的な自己防衛です
ここでさらに『もっと強くならなきゃ』とマインドセットをすると
加害側の異常さを、自分の欠陥にすり替えるという二次被害が起きます
『声が悪い』
『話し方が舐められやすい』
これは的外れです
被害を理解できない人が、『本人にも原因があるはず』という世界観で無理やり納得しようとしているだけ
悪意はないのでしょうが、支えになっていない助言です
問題が起きたら即、第三者（上司・組織）を使う
個人で処理しない
自分を責めない
『一定数の変な人はいる』という前提を持つ
必要なマインドセットはこれだけです
これは『舐められやすい人の話』ではなく
境界を踏み越える人が一定数いる社会でどう身を守るかの話です
その点で見るなら、相談者様はちゃんと自分を守れています
どうか、『自分がダメだから起きたこと』という解釈だけは手放してあげてください
舐めているのは友人の方なので
一度きっちりシメておく必要があるくらいですね
以上
DJあおいでした
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