こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおい様
お世話になっております。
寒くなりましたがお元気でしょうか。
母のことを相談させてください。
実家は6人家族で、私ともう一人巣立ちましたが毎日家族で電話するくらい仲良しです。
私が大学生くらいのとき、母が隠れて喫煙していることに気づいてしまい「育児のストレス(おそらく思春期の兄妹のこと)がすごくてたまに吸ってしまう」と正座して泣きながら告白された記憶があります。
確か、仕方ないけど体にも悪いしやめてほしいと伝えてそうするという話になっていたと思います。家族全員非喫煙者でタバコ嫌いが当たり前だったので、後ろめたさも人一倍だったと思います。
時は経ち私にも子供が産まれましたが、最近家族で帰省した際にまた隠れて吸っていることに気づきました。
今年母の親である祖父を亡くした悲しみもある中、
私自身良くないことに親離れできておらず負担をかけてしまっていると思いますし、残りの祖父母、母の兄妹の家族の面倒まで見ていて、さらには友達も多く、
とにかく忙しく休む暇もないのでストレスがあるのかなと思うのですが…普段はよく笑い、孫や友だちと遊ぶ姿を見ると幸せそうです。
上記のことからストレスなのか、最近よく会う友だちと吸ってて癖になってるだけなのかはわかりません。
同居している父や兄妹は気づいてないのか、私にとっても大好きな祖父の亡くなった原因が癌なこともあり、一気にいろいろと不安になってしまいました。
聞いたらまた後ろめたさで泣かせるかもしれない。知らないふりをするべきなのか、知ってるけど吸ってもいいよというべきなのか。
自分としては大好きで頼りにしてしまっている母が病気になるのは嫌なので、タバコはやめてと言いたいです。
でも隠れて吸い続け取り返しのつかないステージになったらという不安もあります。
たかがタバコなのですが、私にとっては大事件で…
家族が誰も知らないのだとしたら、健康管理だけはきちんとしてほしく、何かアクションをとりたいです。母の生活はどこをとっても健康とは思えず検査もしているのか怪しいので心配です。
まだ子供も小さくて、私はどう親孝行したらいいのか何が嬉しいのかわかっていないと思います。
まず頼りにするのをやめるべきなのでしょうか。
そもそも人のために動きまくる人って、どうしたら休まるのでしょうか。
多分なんですけど
お母さんはストレスでタバコを吸っているんじゃなくて
普通に元からタバコ吸っていた愛煙家だと思いますよ
やめたんじゃなくて、隠すようになっただけです
で、今回の問題はタバコじゃありません
あなたが『母を失うのが怖い』ってパニックになっているだけです
祖父の死と重ねて
『タバコ＝死』みたいに脳内で拡大解釈しちゃっているんですよ
一旦落ち着いてください
タバコよりも排ガスや大気汚染物質の方が体には有害ですからね
タバコ吸ったら即癌！みたいな世界じゃありません
タバコを責めたらお母さんは、もっと隠れて吸うだけです
人は罪悪感を与えられると、依存は強化されて、正直に言えなくなります
つまり、『やめて』は逆効果
あなたが怖がるほど状況は悪化します
あなたがすべきことは
『隠さなくていいよ』と言ってあげること
これだけでOK
母からタバコを奪うんじゃなくて
母から罪悪感を奪ってやってください
罪悪感が消えたら、自分で勝手に考えますから
今あなたが苦しいのは
タバコじゃなく、親離れできてない自分の問題です
母を守る役割を必死に握っているから
ちょっとの異変で心が揺れるんですよ
お母さんはあなたが思うほど弱くはありませんよ
あなたの許可なんかなくても
自分の人生をやっていけます
だから一番の親孝行は
母を監視しないこと
完璧な母を求めないことです
あなたはあなたで独立した人生を形成してください
それがお母さんにとっての『休息』になりますからね
以上
DJあおいでした
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