こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
人と仲良く付き合っていく為に「するべきこと/してはいけないこと」は何ですか？
以下補足です。
小学生の頃から人付き合いが下手なことを自覚してます。それに加えて諦め癖・夜更かし癖もあり、元気も無く、だらしのない人間でした。中学生の時がピークで同級生が笑わせようとしてくれても、笑うのを堪えているくらいでした。
高校もなあなあに過ごし、社会人になり、あまり人と関わらない職を選んだつもりでしたが、そこでやっとコミュニケーションからは逃れられないんだと気がつきました。
今は人と関わる楽しさにも気づいたので、いろんな人と仲良くなりたいなとも思うのですが、どんな言動がタブーや失礼にあたり、反対にどんな言動が相手を楽しませたり関係を深められるのかが分かりません。
自己開示が苦手なので、相手に対してもどこまで踏み込んでいいのか分かりません。
今まで傷つかないように生きてきたツケがきてしまいました。
友達も恋人もおらず、寂しいなと思います。
コミュニケーション能力の向上は場数を踏んで傷つきながら覚えるほかないですよね…？どういう場が適していますでしょうか？
ここまで読んでいただきありがとうございます。
寒くなってきましたが、ご自愛ください。
人と仲良くなりたいと思ったとき
どうしても『正解の言葉』や『好かれる話し方』を探してしまいますよね
でも、本当に大事なのはそこじゃないんです
コミュニケーションの基本って
『自分ならこう言われたい』『自分ならこうしてほしい』
と想像することから始まります
たとえば相手が落ち込んでいるときに
『自分だったら、励まされるよりもまず共感してもらいたいな』と思ったら
無理に明るい言葉をかけずに、
『そうだったんだね、大変だったね』と一緒に沈んであげる
それだけで、相手は『理解してもらえた』と感じるものです
その想像力こそが、立派なコミュニケーション
そしてそれが、あなたの優しさや価値観を自然に伝える自己開示でもあるんです
無理に自分を語らなくてもいい
『自分だったらこうされたい』という気持ちを通して
あなたの中身はちゃんと伝わっていきます
人と関わるって、結局は自分を相手に映してみること
その想像のやり取りが、信頼や親しさの種になるんですよ
焦らずに、少しずつ
あなたの中にある思いやりの形を
ひとつずつ見せていけばいいだけです
簡単ですよ
以上
DJあおいでした
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