こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさんはじめまして。
20代後半の女性です。
私の母親は毒親だと思います。
私が小学生の頃、「お前を産まなければよかった」と言われながら首を絞められたこともありました。
その頃は何度も自殺しようと思いましたが怖くてできませんでした。
社会人になってから一人暮らしをして実家を離れていましたが、現在は訳あって実家暮らしに戻っています。できるだけ早く出る予定です。
離れて暮らしている時は関係は比較的良好です。
母親は私の良いところを見つけようとはせず悪いところばかり目をつける人で、小学生頃から母親から褒められたりした嬉しい記憶はなく、怒られた記憶しかありません。
(友人や当時の先生達、職場の方からは成績や人間性で褒めてもらえる機会はあります)
「過去に言われた酷い言葉に傷ついたんだよ」って伝えたり、家にいる時にたまにしてくる私への陰湿な行動に対して「私の嫌がることはやめて」と言っても謝りません。
謝るどころか逆ギレで、全部私のせいにしてきます。
それなのに、「お前は家にいる時にろくに会話をしようとしてこない」と文句を言ってきます。
物理的に家のリビングにソファーやこたつなどなく団欒できる場所がないことと、心理的にいつも嫌味ばかり言ってくる人と話したくないという気持ちがあります。
仲良くしたいのかなんなのか意味がわかりません。ちなみに母親も自分の母親(私の祖母)から愛情をもらえなかった人です。
私はこの母親とどう関わっていけばいいのでしょうか。
私には兄弟、叔父叔母、従兄弟などおらず両親しか家族がいませんが縁を切るべきなのでしょうか。
長文失礼いたしました。
急に寒くなってきましたが、お身体に気をつけてお過ごしください。
毒親とは、子どもに対して過剰な支配や否定、攻撃的な態度を取り
子どもの心理的安全や自己肯定感を脅かす親のことを指します
しかし、毒親自身が自分の行動を虐待として認識していることは稀で
むしろ愛情表現や教育の一環だと無意識に信じている場合がほとんどです
この無自覚さこそが、毒親の心理の核心であり
世代間連鎖が生じる構造の根底にあります
毒親の行動の背景には
幼少期に受けた愛情不足や承認の欠如があります
十分に愛されなかった経験から自己肯定感が低く
自分の価値を他者への支配や承認を通して確認する傾向が生まれます
ここで一見矛盾しているように思えるのは
愛情欠如でありながら虐待を愛情として認識している点です
これは、母親自身が愛情不足の中で育ったため
愛情表現の経験が攻撃や否定、支配と結びついた形で学習されているためです
そのため母親にとって、怒ることや否定すること、コントロールすることが幼少期に受けた愛情と無意識に結びつき
結果として『愛情表現』として再現されてしまうわけです
表面的には矛盾しているように見えますが
心理的には学習された愛情表現の歪みとして一貫しており
母親の無自覚な行動パターンは子どもに強い影響を与えます
母親の心理構造をさらに掘り下げると
攻撃や否定は自己防衛の手段であり
子どもを否定することで自分の優位性を保ち心理的安全を確保しています
また、自分の行動に非があってもそれを認められず
責任を子どもに押し付ける逆ギレの傾向もあります
その一方で、母親の内面には子どもと関わりたい、愛したいという欲求も存在しています
しかし、それを適切に表現する方法を知らないため
支配や攻撃という形で表れてしまうのです
このように、愛情欲求と支配欲求の衝突が常に混在していることが
毒親の行動パターンを複雑にしています
こうした心理構造は、世代間連鎖として子どもに受け継がれることがあります
虐待や否定を無意識に愛情と認識している母親の行動は
子どもにとっても親からの愛として結びつきやすく
自己肯定感や愛着形成に影響を与えます
その結果、子どもは母親と同じ歪んだ愛情表現を無意識に学習してしまうことがあります
毒親は自分の行動を改善する意識が希薄であるため
このパターンが無自覚のまま次世代に伝わり
世代間連鎖として固定化されてしまうわけです
このような心理構造は、通常であれば世代間連鎖として子どもに影響を与えやすいものですが
相談者様はすでに母親の行為を虐待として認識しており
自分の価値観や境界を客観的に保持できています
虐待の世代間連鎖は母親の代で終わり
相談者様は正当な愛情のある人間関係を形成できる力がすでにあります
皮肉なことですが、今の相談者様が抱えている母親への嫌悪感が
それを証明しているのです
ご心痛はお察しいたしますが
その苦痛こそが幸せへの切符だと思ってください
今はただ、ぶつかるのではなく、受け流す方へ全力を注いでください
以上
DJあおいでした
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