こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさんこんばんは。
半年ほど前、とても大好きな人と付き合えることになり、その時はそれ以上の幸せなんてない、一緒に居られるだけで幸せだと思いました。
でも、付き合ううちに欲が出てくるようになり、もっと好きになって欲しい、言葉で表現してほしい、こんなに好きなのは私の方だけ？と勝手に不安になる始末です。
なぜ最初の一緒に居られるだけでいい、という気持ちのままいる事ができないのでしょうか。欲が出てしまう自分がすごく嫌で、その気持ちをどのように対処したらいいのかも分かりません。
漠然とした事を聞いてしまいすみません。
ご助言頂ければ幸いです。
あなたが抱えている『もっと愛されたい』『言葉で確認させてほしい』という欲求は
単なる恋愛の性格的な癖ではありません
根本にあるのは、あなた自身が自分という存在を内側で支えられていないこと
言い換えれば、あなたはまだ自己確立が未成熟で
相手の愛情に依存しなければ自分を安心させられない状態にあるということですね
あなたは、彼が愛している自分という存在が何者なのかがわかっていない
付き合い始めの頃、一緒にいられるだけで幸せと思えたのは
理想化された一過性の安心感に過ぎません
現実の相手が目の前に現れるにつれ
自分の不安や未熟さが表面化し
愛情の確認を求める欲求が生まれます
それに振り回されて自分を責めても意味はありません
問題は、相手の愛情ではなく
あなた自身が自分を理解し、受け入れていないことなのですよ
相手がどれだけ愛してくれても
あなた自身の中で自分の価値を確信できなければ
安心感は外部に求め続けるしかなく
欲求と不安は永遠に増え続けます
今あなたが感じている苦しみは
自己確立の未成熟が生んだ心理的負債に他なりません
解決の鍵は、自分の内側で自分を支える力を育てることです
自分はどんな存在で、どこに価値があるのかを自分自身で理解し、認めること
どんなにポンコツな自分であっても決して否定はしないこと（反省はすべき）
欲求や不安が湧いてきたときには
冷静に自分を観察してみてください
きっとそれはブサイクな自分ですから
そこを内省して自己を確立していきましょう
あなたの恋愛における苦しみの大半は相手の問題ではなく
自分の未成熟さと不安定さから生まれています
この現実を直視する勇気が持てるかどうかが
恋愛を純粋に楽しめるかどうかの分かれ目です
自己を成熟させる覚悟さえ持てば
欲求や不安に振り回されることなく
愛することも愛されることも
初めて軽やかで温かい感覚として味わえるようになりますよ
以上
DJあおいでした
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