こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
長年、人と比べては落ち込み塞ぎ込むという、癖が治らないのですが、どうしたらよいのでしょうか？
『周りと自分を比べるな、自分は自分らしく生きろ』
という言葉をよく聞くのですが
その自分らしさがわからないから周りと自分を比べるんですよね
実は周りと自分を比べて羨望すること自体は悪いことではありません
悪いのは羨望するだけで何もしないことと
周りと自分を比べて、自分が勝っていることを探し
優越感に浸って安心してしまうことです
羨望するということは
相手の良い部分が見えているということ
ここまでは間違えていません
問題はその後、何もしないでただ羨んでいるだけでは羨望は嫉妬に変わってしまいます
嫉妬は相手の足を引っ張る原動力になってしまうものですから
その衝動を抑えるだけでかなりのエネルギーを消耗してしまいますし
何よりそんな自分が嫌になるだけなんですよね
その反動は自分に向けられる刃となり、
自分を責めてネガティブな思考に縛られてしまうわけです
相手の良いところが見えているなら
どんどん真似していけばいいんですよ
『真似る』ということは『学ぶ』ということですから
学んで自分のものにしていけばいいんです
実際に真似して学んでいると
『ここはこうした方がいいんじゃないか？』とか
『もっといい方法があるはず』とか
様々な自分らしさが出てくるんですよね
自分を変化させることに夢中になり
どんどん自分らしさを見つけて
気がつけば自分らしく生きている
という結果になるんです
相手に対する羨望は無くなりませんが
それはドス黒い悪感情ではなく
自分らしく生きるための
学びの素材になっていくわけですね
周りと自分はどんどん比べるべきで
そこに隔たりを作る必要はないんです
そんなことをしなくても自分は自分にしかなれないものですから
安心して真似て学んで
自分のものにしていけばいいんですよ
人というのは生まれた時から
誰かの真似をして学び
自分らしく成長していく生き物ですからね
むしろもっともっと他人と自分を比べるべきなんですよ
以上
DJあおいでした
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