こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさん、こんばんは。
いつもあおいさんの言葉、とても勉強になっています。
悩んだ時、あおいさんならなんて言うかな？と頭に浮かぶ、私にとって大切な存在です。
お友達との関係、心の変化についてモヤモヤしている日が続いているので、 メールを思い切って送らせていただきました。
今まで聞き流せたこと、まぁ良いかと思えることだったのですが、最近心の中でその子に対して違和感を感じ始め、聞き流せなくなってきました。
例えば、
・自分のうまくいっていることをマシンガントーク。私が話していても気付けば友達が自分の話でマシンガントーク
・LINEで一画面に収まらないほどの長文を送ってくる
・何でも大袈裟に話す（これ持って行く！買っていく！と嬉しそうに言ってくれるので、こちらもお返しを用意しておくが実際買ってこない、持ってこない）、
・友達の言葉に違和感があり、追及すると「私の友達でそういう捉え方する人いないよ！私は前向きなことしか言わない」と言われたことも。
明るく前向きなタイプで、私が調子の良いときは共感出来てパワーをもらえるのですが、最近違和感を感じ始めたこの感情は何なんでしょうか。
違和感を受け入れ、離れた方が賢明なのか悩んでいます。
すぐにバサッと離れられない理由は、現在は友達がやっているお店に定期的に通うお客様にもなったためです（お店には好んでこちらから通っています）
モヤモヤが続いておりアドバイスをいただきたいと思っています。
お忙しい中、目を通していただきありがとうございました。これからも応援しています！！
相談者様の友人は、一見明るく前向きで元気なタイプですが
実際には『ポジティブでいることが正しい』という信念に縛られ
自分の自然な感情や思考を抑え込んでいる状態に思えます
本人は常に理想的な明るさや前向きさを保とうと無理をしており
その結果、心や身体に負荷がかかっているんじゃないですかね
特に注目すべきは、ポジティブ信仰が本人自身に及ぼす害です
不安や迷い、落ち込みなどのネガティブな感情を『前向きでいるためには存在してはいけない』と無理に抑え込むことで、心が休まることなく疲弊します
表面的には元気で明るく振る舞っているものの
内面ではストレスが蓄積している状態です
『持って行く』『買っていく』と言いながら実際には行動しない、大げさに表現する、長文で自己主張するなどの行動は、理想の自分と現実の自分の間にギャップを生みます
この自己葛藤が無意識のストレスや罪悪感となり、メンタルの消耗を加速させます
ポジティブであることを自分の価値の基準にしてしまうと
他者にどう見られるかが常に気になり、自己肯定感が安定しません
結果として、表面的な明るさを保つこと自体が目的化し、心身の負荷がさらに増してしまいます
ポジティブ信仰は、本人にとって『正しくあるべき自分』を演じさせる強い心理的圧力となり
自然な感情の抑圧や自己葛藤、自己評価の不安定化を通じて、本人の心や身体に害を及ぼします
相談者様が友人に感じている『違和感』は
友人の内面で無理が生じているサインを敏感に受け取っているものなのかもしれません
ポジティブへの過剰な信仰が数多の廃人を生産しているんですよ
一度本音で語り合える機会があればいいんですけどね
以上
DJあおいでした
お知らせです
ブログ用Ｑ＆Ａの相談窓口となるメールアドレスはこちらです
djaoi.otewohaishaku@gmail.com
お気軽にメールしてくださいね
お仕事の依頼はこちらまで
mrnmtzk3159@gmail.com
タウンワークマガジンさんで連載中
夜リラタイムさんでコラムやってます
noteはじめました
