こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおい様
いつもブログを拝読しています。
私は貧しくても傷つかず生きれたらそれでいいみたいなところがあって、その上仕事が怖いため、どうしても仕事が長続きしません。
学生時代はバイト先でいじめられ、新卒で入社した先ではパワハラとセクハラに苦しめられました。それからは非正規の生活で、それも長続きしない日々でした。
正社員になると発破をかけられたり日々あれもこれもと求められることが多いですが、そのたびに『私はできていない、否定されている、またいじめられる、どう思われているのか怖い』と思って、相手の気持ちが知りたいのにわからなくて苦しくなり、限界になってしまうことが多いのです。
そのため、蓄えも資格やキャリアもほとんどありません。
色々あって実家には頼れず、このままでは一人暮らしの維持が難しいかもしれない…という状況で、彼氏はデート代とかも多めに負担してくれていました。
そんな中彼が、『このまま私が独りで困るのは嫌だ』と思ってくれて、婚約関係になりました。
しかし現実問題、いつまでも彼にばかりお金の負担をかけるわけにはいきません。
結婚準備にあたって彼にはたくさん負担してもらってしまっています。お金の話し合いもしましたが、やはりこれからのためにも蓄えは必須だという話になりました。
彼は、自分が楽観的すぎたのか？早かったのか？とも悩んだりしたみたいです。
でも、一緒にいたい、一緒に住みたいとは思ってくれていて、さらに私が頑張っているから、それを信じてくれています
ただ
①仕事で叱責されたり発破をかけられたりきつく言われるんじゃないか？私は何もできないんじゃないか？
②ここまで私を思ってくれた彼を不安にさせすぎて傷つけてしまったり、愛想を尽かされたりしたら、きっと立ち直れない
➂もしかして彼は、私を選んだことを後悔しているんじゃないか？
この3つの思考がぐるぐるぐるぐるして、努力している際のノイズになっています。
日々スキルアップや就職のための努力をしているものの、これらの不安が私を苦しめます。
私はどう考え、どうこの不安を乗り越えたらいいでしょうか。
劣等感を克服するためには
自分の良いところを誇ることではなく
自分の至らないところを許してあげることが必要です
しかし劣等感に囚われると
自分が0点以下のマイナス点な人間に思えてしまうわけで
そこまで落ちてしまうと精神的にも鬱屈として
気力も削がれて無気力無感動の生ける屍になってしまうんですよね
まずはそのマイナスという深淵から抜け出すことが
『自分の至らないところを許してあげる』という手段になるわけです
まずは”ゼロ”というスタートラインに立ちましょうということですね
マイナスに落ちてしまうと自分が嫌いになるじゃないですか
嫌いな自分のために頑張ろうという気にはなれない
どうせ自分なんか努力しても無駄
いつものように途中で投げ出して挫折するのが関の山
だったら最初から努力なんて放棄して
違う誰かの悪口でも吹聴して
みんなマイナスの世界に引きずり込んでやろう
と思ってしまうじゃないですか
マイナス世界の住人になってしまうと
そうやって自分自身に見切りをつけて
違う誰かを道連れにすることしかできなくなってしまうんですよね
自分を許せないことが自分嫌いを加速させる
そのマイナス世界から抜け出せないのは
自分自身を許せないから
本当の自分はこんなんじゃない、今ここにいるのは自分ではない別のなにか
鏡に映る自分も自分とは認めないし、友人から軽んじられる自分も自分とは認めない
そうやって現実の自分を拒絶しているから自分嫌いが加速して
マイナスの深層世界の住人になってしまわけで
そこから抜け出すためにはまずは現実の自分を自分と認めてあげること
つまりは『ありのままの自分を許してあげること』が重要になるわけですね
それが出来てやっとゼロというスタートライン
自分自身のために努力ができるフィールドに立つことできるわけです
そして自分が思い描く自分自身に一歩前進する度に
ひとつ自分を誇らしく思えるようになっていきます
たとえ、努力ではどうにもならない壁に当たってしまったとしても
それは自分の『個性』として受け入れることができるようになり
その個性の集合体こそが紛れもない『自分』だと思えるようになるんですよ
以上
DJあおいでした
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