こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
3年ほどセフレ関係だった人と会わなくなりまもなく2ヶ月ほどです。
連休があると全く予定がなく、読書や仕事、友人との予定やスポーツ系のサークルに所属して体を動かしたり等いろんなことをしていますが、
どこか満たされない、寂しい、人と触れ合いたいという感情がなくなりません。
いま恋愛を積極的にすべきではないことは理解しています。
この感情があるせいで顔も暗くなるし、友達にも笑顔で接することができないし、今を楽しむことができていません。
今を楽しむってなんなんでしょうか。どうしたらこの寂しさがなくなるのでしょうか。
あなたが感じている『寂しい』『満たされない』『人と触れ合いたい』といった感情は
ただの離脱症状です
3年間ほぼ毎週続いたセフレ関係によって
脳や体は性的・親密な刺激に慣れ、依存状態になっていました
その刺激が突然なくなったことで
心身が欠乏状態に陥り、強い寂しさや虚無感、焦燥感として現れているだけですね
それだけ劇薬を常用していたということ
今の葛藤は当然の報いとして受け入れてください
楽しむのはクリーンになった後です
今はただ耐え忍ぶターンですよ
日記でも書いて頭の中を整理して
どうしても衝動が収まらなければヘトヘトになるまでただひたすら走ってください
以上
DJあおいでした
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