こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
過去の夫の不倫を忘れる方法を教えてください。
許すと決めのに、生々しい2人のやりとりがずっと頭から離れません。毎日疲れてきました。
許すと決める必要はないですよ
執行猶予の観察期間と捉えるのが現実的で
その方が相談者様の精神的負担も少ないかと思います
そして『期限』を設けることですね
短期的な観察期間（3～6か月）では
日常生活の中での行動や誠実さや夫の行動が一貫して誠実であるか
再発防止の努力が見えるかを確認すること
中期的な信頼回復（6か月～1年）では
感情的な落ち着き、過去の出来事を思い出す頻度、日常生活への影響が軽くなっているのかを確認すること
長期的な完全回復（1年以上）では
心理的に完全に『執行猶予期間を終えた』と言える状態か否かを確認すること
例えば、三ヶ月、半年、一年、とチェックポイントを設けて
それによって合否を決めていくやり方が合理的です
アウトなら即刻三行半を突き付けるように
愛情は有限ですからね
夫さんにも『許されたと思うなよ』と釘を刺しておいてください
以上
DJあおいでした
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