ピルのオンライン診療サービス『エニピル』さんにて連載がスタートしました
こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
大人になってからの知り合いの作り方がわかりません。
かといって恋人がいるわけでもなく何となく寂しなと思っています。
この歳になりまだ恋愛をした事がなく男性経験がありません。
今の所結婚願望はないのですが1度くらい恋愛をしたいと想っています。
このよく分からないもやもやはどうすればいいのでしょうか？
寂しいときや虚しいときは
お金を稼ぐのが一番かなと
もしくはより多くのお金を稼ぐためのスキルを身につけるよう勉強することです
生産的なことに頭を使っていないと
非生産的な妄想しかできなくなってしまい
気が付けば一日が終わっていた、なんてことにもなりかねません
何がしんどいかって
貴重な一日を有効活用できなかった後悔がしんどい
振り返っても何もない無意味だった一日がまた寂しさや虚しさを蓄積させてしまい
何の手がかりもない恋や愛を欲してしまうのではないでしょうか
それもまた、非生産的な妄想でしかありませんけどね
非生産的な妄想って出口がないんです
『反芻思考』と呼ばれるように
同じことを何度も何度も繰り返し考えてしまうという無限地獄に陥ります
精神的にも負担が大きく、後に鬱を発症してしまうことも珍しくはありません
しかし、生産的なことに取り組んでいると
必ずと言っていいほど壁に遭遇するんです
自分ひとりでは乗り越えられない
違う誰かの助力や知恵が必要になる壁
その壁に遭遇すると人との関わりが生じ
『友人』や『恩師』という関係性になっていくんですよ
脳の負担（精神的な負担）を考えても生産的なことに取り組む方が負担は軽く
そして人との関わりも増えて様々な出会いにも恵まれるということです
その生産性の動機として『お金を稼ぐ』という行為はわかりやすくてバイアスもかかりやすい
寂しいときや虚しいときはお金を稼ぐのが一番ですよ
以上
DJあおいでした
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