こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ















お悩み





私は普段、人の目をかなり気にしてしまい、私がしたことに対してこう思われるかな等かなり気にしてしまいます。
この性格は幼少期からですが、だんだんひどくなっている気がします(特に働き出してから。現在28歳です。)。
そんな性格のせいか、あおいさんのブログでもよく目にしますが、私も私のことにあまり関心がない人と一緒に過ごすのが楽で、落ち着きます。私が楽だと感じる人は、周りの様子を見て見る限り、他の人からも同じように楽だと思われてそうです。
そう感じると同時に、私は気にしてしまう、関心がありすぎる?性格のため、親友は抜きにしても、私の周りの人に居心地悪くさせてしまっているなと思います。
そんな性格を変えたくて、気にしない方法や、今の自分を認める等、いろんな人の考えや意見を見て試しましたが、中々変えられません。
この性格は具体的にどうすれば治せると思いますか?幼少期からの性格は治らないと考えて受け止めるしかないのでしょうか。
あおいさんの考えをお聞きしたいです。よろしくお願い致します。




















例えば『成功』というステータスには他者評価が必要になりますよね
『美人 or カワイイ』というステータスにも他者評価が必要になります
『仕事の出来不出来』というステータスも他者のものさしで測られるものだし
『愛嬌の有る無し』というステータスも他者のものさし次第です
『金持ち』も『貧乏』もそう、『好かれている』も『嫌われている』もそう
全て他人が決めていることです

でも『幸せ』というものには他者が介入する隙間はありません
本人が幸せだと感じているのならそれが全て

パッとしない業績でも本人が幸せだと思っているのなら幸せだし
凡庸な量産型モブ顔だとしても本人が幸せだと思っているのなら幸せだし
それは弊社の取締役であろうと政府の高官であろうと天上の神であろうと否定できません
幸せか否かは自分でしか決められないことであり
自分こそが絶対的な決定権を握っているのです

他者評価と幸不幸は必ずしも繋がっているものではありませんからね
『自分は幸せか否か』という思想を自分の中心にドスンと置いておけば
それほど人の目を気にする必要のない生き方ができるはずですよ















以上
DJあおいでした



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