こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
もう終わりにしたいです。苦しいです。
自分自身の存在自体が自分にとっての最大の障害で消えたいです。
『しにたい』のではなく
『変わりたい』のではないでしょうか
あなたの人生を終わらせるためのお手伝いはできませんが
あなたが変わるためのお手伝いならできますよ
言葉に気を付けるように
表現を間違えてしまうと人生を間違えてしまいますよ
自分を変えたいのなら
いつもより早く起きてみましょう
早起きした時間の分だけ気持ちに余裕が持てるから
自分を変えたいのなら
部屋の模様替えをしてみましょう
模様替えをすれば心の模様も変わるから
自分を変えたいのなら
帰り道を変えてみましょう
違う景色を見ることで違う発見が必ずあるから
自分を変えたいのなら
たまにはズル休みをしてみましょう
『いい子』の束縛から解放されるから
自分を変えたいのなら
違う世代の人と話をしてみましょう
そこには自分の知らない価値観がいっぱいあるから
自分を変えたいのなら
自分を忘れられる時間を作りましょう
自分の知らない自分が見えてくるから
自分を変えたいのなら
週に一度は泣いてみましょう
泣けば心はリセットされるから
自分を変えたいのなら
身体を鍛えてみましょう
身体が鍛えられれば心も鍛えられるから
自分を変えたいのなら
自分史上最高の自撮り写真を撮ってみましょう
自分をちょっとだけ好きになれるから
自分を変えたいのなら
直感に従って生きてみましょう
直感は自分がどう変わりたいのかを教えてくれるから
くれぐれも内面から変わろうとしないように
行動から変えないとメンタルの迷宮にハマってしまいますからね
今のあなたはまだ最終形態ではないのですよ
以上
DJあおいでした
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