こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ















お悩み




DJあおいさん、はじめまして。
本日は元カノのことで相談があります。

元カノとは2年と少し付き合っていたのですが、大切にされている気がしないといわれフラれました。とても落ち込んだのですが僕自身悪い部分を改善していって縁があればまた会えるかなとおもって気持ちを立て直しました。

その後、僕と付き合っていた時から既に体の関係にあった男がおりその男から好意を寄せられていて、別れた翌日にはもうその男に乗り換えていたということが発覚しました。

とてもショックで今は彼女のことが好きなのか嫌いなのか、自分の気持ちさえ分からない状態です。
他の男と寝てるのに僕に好きと言っていたのは何だったのか、それを聞いて僕も好きだなと思っていたことを考えるととてもみじめです。

周りには忘れて次にいけと言われるのですが、執着が消えません。どうしたら次に行けるでしょうか。



















失恋なんて忘れない方が難しい

忘れる方法なんて簡単
『忘れよう』なんて心に誓わず
気が済むまで思う存分片思いしていれば
いつ忘れたのかわからないくらい
気が付けばいつの間にか忘れているのが失恋なんです

『よし!忘れよう!』なんて気持ちに力を入れなくても結構
『忘れるための何か』をしなくても結構
今の自分のあるがままを受け入れているだけでOK
それが忘れるための全速力だと思ってください


自分の意思でなんとかしようと思わないこと
どんなに頑張っても自分の意思で忘れることはできませんし
思い出さないように記憶を改ざんすることもできません

そんなことにエネルギーを消費していても疲れてネガティブになるだけなので
もう忘れることを忘れて
思う存分感傷に浸り、思う存分泣くだけでよし
失恋なんてそれ以外にやることはありませんよ

悲しい出来事があれば傷付き涙を流すのが健全な心
その健全な心を否定しないように
思いの丈を存分に目から出してあげてください

















以上
DJあおいでした



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