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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおい様
いつもブログ拝見させていただいております。
今回初めてご相談させて頂きます。
私は人見知り、相手にどう思われているかと言うことを
気にしすぎるせいか、どこでもきちんと出来なきゃ行けない、面白い話題には面白く返さなきゃいけないと思うと、緊張や失敗の恐怖からうまく話すことができません。また心から信頼しあえる、お互い本音や悩みを言い合える友人が1人しかいません。
そして飲みに行ったり、遊んだりする友人と呼べる層にも
偏りがあり、男性、もしくは年上の女性ばかりで、
同世代の女性と交流を深くもつのが苦手です。
自分なりに考えてみたのですが
男性や、年上の女性はきっと、自分から上手にコミュニケーションを取れない私に気を遣いながら接してくれていて、私はそれに甘えてしまっており、相手のおかげで
なんとか関係を継続できている状態なのではないかと。相手は私と居て疲れないかな、楽しめてるかなと気になってしまいます。
そして、同世代の女性と交流を深くもてないのは
話題やノリを合わせることが出来ないから、同世代からは
居ても面白くないという評価を受けているのではないかと思っています。
自分を開示するのが怖い、嫌われたくないと思うあまり
誰からも必要とされなくなってしまったのかなと考えています。
うまくコミュニケーションを取るには、どうしたら良いですか？怖い、嫌われたくないという思いはどうしたら緩和できるのか、コツやアドバイスが有ればご教授していだだきたいです。
長文となり申し訳御座いません。
お力添え頂けましたら幸いです。
よろしくお願いします。
