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2016-10-28










こんばんはDJあおいです

タウンワークマガジンさんで連載中の『DJあおいの働く人を応援します！』


おかげさまで大好評です
ありがとうございます


今回のテーマは
『周りと自分を比べて、羨ましくなってしまう自分が嫌』
です


image



自分よりキレイ、勉強ができる、仕事ができる、裕福で羨ましい…そんな感情にとらわれている自分がイヤになったりすることって誰にでもあるもの。そんなとき、他人と自分を比較しないでマイペースにいられたらラクですよね。その心の対処法をDJあおいが伝授！


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DJあおいの働く人を応援します！


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よろしくどーぞ











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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ




『DJあおいさん

最近DJあおいさんのブログを発見し、読ませていただいております。いずれも自分自身に当てはめてみて深く考えさせられることばかりです。

そもそも私がこのブログを読み始めたきっかけは、私自身も悩みを抱えていたことです。もし以前にも同様なことを記事にされていましたら大変恐縮なのですが、思い切って質問させていただくことにしました。

私は22歳の大学3年生です。他大学に彼女(19歳、大学1年生、交際7ヶ月)がいて、バイトの先輩(22歳、大学4年生、交際4年半の彼氏もち)と浮気しています。

「彼女が私のことを本当に好きなのか」疑問にもち別れを考えていたところ、同様に先輩も彼氏と上手く行っておらず、お互いを癒し合っているうちに浮気してしまいました。恋愛相談しているうちにお互いの価値観が近く、良き理解者になりうると思いました。しかし、彼女に別れを切り出すことができませんでした。先輩に「付き合ってください」とまで言った後だったので、今では先輩の信頼はほぼほぼ失ってしまった状態です。

誰とも付き合っていない状態で彼女と先輩を選ぶとしたら、絶対に先輩を選んでいたと思います。この場合、彼女と別れて先輩と付き合うべきだったのでしょうか？実際には。彼女にも付き合っているうちにもっとお互いのことを理解し合えるだろうと期待して別れることができませんでした。

加えて私は将来の結婚相手をイメージしながら恋愛をしています。容姿、経済力、教育、価値観などをいちいち考えていると、一つ一つの恋愛や相手探しがとても重くなってしいます。もっと軽く考えた方が良いのでしょうか？

長文になってしまい申し訳ありません。DJあおいさんの意見をお聞かせください。』





恋愛相談をする相手というのは
誠実に悩んでいるのなら
同性の友達や先輩後輩、もしくは親兄弟等
恋愛対象にならない人にするものです
誠実な気持ちは必ず過ちの可能性のある相手は避けるものです

『恋愛相談をしていたら恋愛感情が芽生えてしまった』なんて
まるで意図しなかった不可抗力のように言っていますが
本音は『あわよくば、、、』という気持ちが最初からありましたよね？
過ちの方向に故意にハンドルを切りましたよね？

自分の気持ちを受け入れてくれない恋人に不満を抱き
自分の気持ちを受け入れてくれる『異性』を欲していただけなんじゃないですか？
それはただの欲求不満なんじゃないですか？

あなたはただ愛されたいだけで誰も愛してはいません

一度ひとりになって頭を冷やすがよい






以上
DJあおいでした



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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ




『夜分に失礼いたします。
今回、あおいさんのお言葉を頂きたくご相談いたします。

現在私は21歳の大学生です。

私は（記憶のある限りだと）小学生の頃から今まで、「もっと自信を持て」と色んな局面で、色んな人から言われ続けてきました。

その一方で、自分で言うのも恐縮なのですが、行動力や向上心は人より強いと自負しており、海外へ一人旅に行ったり、セミナーや勉強会へ積極的に参加しております。
そのような行動も全て、「自信のない自分から脱却したい」という思いが大半を占めています。

ですがこれだけ行動に移し、日々勉強していても、どうして自分はこんなに自信が持てないのか全く自分でも分からず、なんだか小さい頃からある「本当に自信が持てない根源の理由」を見つけられずにずっとモヤモヤとしている気分です。

このような状態の私に、信頼しているあおいさんのお言葉を頂きたく今回はご相談いたしました。どうがよろしくお願いいたします。』





自信というのは過去の栄光みたいなものなのですけど
過去と同じ筋書きを辿っても
過去と同じように成功できるわけではないんですよね

もちろん過去の成功体験は様々なことを学ぶ素材になるものですが
これからチャレンジすることには
参考にはなっても新たな自信を得るものにはならないんです

あくまでも自信というものは結果からしか得られないもの
これからチャレンジすることは
チャレンジしなきゃ自信は得られないってこと
チャレンジを続ける人はいつも自信がない状況から行動しているんですよ

だからどんなに成功体験を積み重ねても謙虚でいられるわけですね

行動しない人は卑屈になりますが
行動し続ける人は謙虚になります

おそらく相談者さんは謙虚の方
振り返れば自信はあるけど振り返らないで挑戦を続けているだけなんじゃないですか？

『自信がない』ということは決して悪いことではありません
それが謙虚か卑屈かの問題
謙虚な『自信がない』は何も間違えていません

安心して自信を追い求めて行動し続けてください






以上
DJあおいでした



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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ




『いつもあおいさんの記事を読んで、なるほど
と毎回納得させられます…
今回相談させていただきたいのは彼氏に辛い時は辛いと言えず頼ることができないことです。
現在学生で人間関係や勉強の量などで疲れがたまって元気が出ない時、彼には疲れを見せないようにはしているのですが、すごく気の利く人で「どうした？何か悩んでる時は全部俺に言って」とすぐに察して声をかけてくれます。私の小さな異変にすぐに気づいて助けようとしてくれるのはとても嬉しいし、実際にしっかりしていて頼れる存在です。
ですが大好きな人に自分の疲れや個人的な生活での不満を言って「こいつめんどくさい」と思われるのが怖いです。
しかし彼は頼ってほしい、1人でかかえこんでるのは可哀想で見てられないと言ってくれます。
普段はお互いに間違っていることはしっかりと伝え合いお互いの意見を尊重できてる関係だと思います。
頼りたいけど嫌われるのが怖くてなかなか相談ができません。
好きが故、頼れる存在であるから故。失うのが怖くて相談ができません。
男性は頼ってほしいものだと思いますしお互いに支え合っていきたいです。
しかし愚痴は言いたくない…どこまで頼ってどのような内容だと相談するべきではないのか
あおいさんのご意見をいただきたいです。

内容がうまくまとまらなくて申し訳ないです。
最近は寒くなってきて風邪も流行っているようなのでお身体にはお気をつけて下さい。
長い文章、目を通していただいてありがとうございます。』





人というのはわりと自分のことはどうでもいい生き物でして
自分が傷付いても多少のことなら我慢できてしまうものです

ですが好きな人が傷付いている姿を見ているのは我慢できません
自分が傷付くよりも好きな人が傷付いている方が辛いものなんです

好きな人というのは
自分よりも大切な存在だということです

彼は今、あなたが傷付いていることに傷付いています
自分のために傷付いている人に対して『大丈夫』と言うことは
『あなたの助けはいらないですよ』と言っているのに等しいものなんですよ
少なくとも彼にはそう伝わっているはずです

自分よりも大切な人が傷付いているのに
自分は何の力にもなれない
こんなに無力を感じることはありません
こんなに自分がイヤになることはありません

あなたは善意で言わないのかもしれませんが
その沈黙が彼を深く深く傷付けているんですよ

彼を助けてあげたいのなら
存分に甘えてあげてください
甘えてほしいところに甘えてあげること
それが『甘え上手』ってやつですからね

何でもかんでもひとりで背負い込むな
何のために二人でいると思っているのさ
潰されそうなデケエ荷物は二人で分け合うために付き合っているんじゃないのかよ

甘えられないなんて
甘えたこと言ってんなよ

お前が惚れた男は
そんなに弱い男じゃないはずだぜ






以上
DJあおいでした



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読者さんからこんな相談をいただきましたよ




『DJあおいさんへ
突然のメール失礼します。相談があります。

わたしは大人数と関わるのが苦手です。クラスでみんながワイワイと話しているのは羨ましいですが、どう入ればいいかわかりません。多分、クラスの人もわたしのことをどう扱っていいのかわからないという状況です。一対一なら普通に話せるし仲良くなれます。ですが、話していたりすると変な噂が生まれたりします。たまたま彼女持ちの男子と誰もいない教室で話していただけて変な噂が流れました。わたしの浅はかな考えのせいですし、根も葉もない噂なので気にしていませんが、それ以来みんなから前以上に距離を置かれている気がします。被害妄想だと言ってしまえば全てが終わってしまうのですが、ひたすらに疎外感を感じていて学校に行くのが辛いです。輪の中に入ろうと話しかけますが基本除外して話されます。誰かが失敗をするとクスクスと笑って陰でネタにしているのなどを聞くので怖いというのもあります。社会に出たらそんなこと当たり前だと思うので、克服したいです。
学校ではそんな感じだし、家では家事もあるし、バイトもあるし、休みの日は彼氏と会う、といって休まる時間がなく、そのためどんどん病んでいっているのかなとは思います。授業中に寝たくもないのに寝てしまったりして自己嫌悪に陥ります。相談というよりは愚痴になっているかもしれません。自分の感情をコントロールするにはどうしたらいいでしょうか。クラスの人間に対しても 一歩引いて過ごすべきでしょうか。お時間があれば目を通していただけると幸いです。稚拙な文章ですみません。
朝晩冷え込んでまいりましたので体調にお気をつけてお過ごしください。』





１０人の輪でうまくやっていくスキルより
１対１の関係を１０人と築くスキルの方がコミュニケーション能力は高いです

今はまだわからないかもしれませんが
社会に出たら淘汰されるのは群れる方のコミュニティ
社会で求められるのは１対１の対人関係のスキルなんですよ

群れる人というのはサシの対人関係が苦手です
群れてるときはウェイウェイするくせにひとりになるとだんまり地蔵にしかなれません
サシの対人関係が苦手だから群れているという側面があるわけです

逆にコミュニケーション能力が高い人は群れるコミュニティが苦手
サシで話をした方が楽しいと思えるコミュニケーション能力を持っているから
群れて同調するだけのコミュニティが苦手なわけです

スクールカーストでは群れている方が上かもしれませんが
社会に出たら形成は逆転しますので
あまり劣等感を感じなくていいことだと思いますよ

噂話にもならない人達が噂話を吹聴しているだけですからね

気にするな
誰かに悪く言われているのは
誰かに良く言われいるからなんだぜ






以上
DJあおいでした



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