こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ







お悩み

夢のためにもっと頑張りたいものの時間がなく、何も削ることができないということについて相談したいです。

私は子どもの頃から長い間、小説家になりたいと思っていました。
しかし大人になるにつれ物語が思いつかなくなり、社会人になりました。
それからも話を作りたいと思っていたもののなかなか思いつかず、仕事もプライベートも充実せず、空っぽだと思いながら生きていました。
ただ、『小説家になれたらいいのに』という思いと、『将来理想の家を建てて犬と猫を飼いたい』という思いはありました。

しかしある時から人生が変わりました。
仕事に関わる資格を取り、パートナーとも円満に過ごし、可愛いペットを愛で、家族以外の人間関係も前より充実し、一人でやる趣味も楽しんでいます。
理想の家を建てるという夢も叶い、忙しいながらも楽しく生きております。

そんな時に小説のアイデアが突然降ってきて、書き始めました。
ウェブに公開し、ありがたいことに読んでくださる方や応援してくださる方もたくさんいらっしゃいます。
何より自分の世界観を表現し、それを見ていただけることが本当に嬉しく、もっと書きたいという思いも募ります。
小説家になりたいという夢がまた湧き上がり、今では書籍化を目指しております。

書籍化を目指すにあたり、
本当は、毎日更新にしたいと思っています。
しかし、時間が全然足りません。週2~3回が限界です。

とはいえ、仕事ももっと難しい資格の取得を目指しているし、ペットたち含む家族との時間や友達との時間もかけがえのないものです。
通勤時間はすべて小説に使っていますが、それでも毎日更新は無理です。
最近はお風呂が時間の無駄に思えて、少しイライラするときがあります。
仕事をセーブしてパートにさせてもらえば、家族との時間も可能性大切にしつつもっとゆっくり小説を書き、戦略を練ることができるのかと思う反面、
ローンを返しつつも将来のためにお金を貯めていかねばなりませんから、そうなるとやはりセーブしないほうがいいのかとも思います。
何より今の仕事や資格勉強に対してもまた、やりがいや達成感を感じているのです。

これ以上削れるものがないのに、
もっと頑張りたいという思いばかりが募って辛いです。
何をどう削ると良いでしょうか、好きなことで食べていくにあたって何の時間を削りましたか?








相談者様は物理的な時間(リソース)」の不足を嘆いていますが
その根底にあるのは『動機の変質によるメンタルの摩耗』のように思えます

かつて相談者様にとって小説は『自分の世界を表現する喜び』そのものでした
これが純粋な内発的動機です

しかし、現在は『外的な報酬』が強く意識されています
書籍化という社会的承認
読者の反応(毎日更新という期待への応え)
『好きなことで食べていく』という経済的自立

『書きたいから書く』という状態から
『書籍化のために毎日書かなければならない』という義務感へシフトしたことで
本来癒やしや充実であったはずの執筆が
仕事や資格勉強と同じ『タスク』の列に並んでしまった
これが、お風呂の時間すら惜しくなる『焦燥感』の正体でしょうね

『小説を書きたい』という人の作品と
『小説家になりたい』という人の作品
面白いのは絶対に前者

相談者様はかつて空っぽだった頃の純粋な『書きたい』という初期衝動を
今の充実した生活というフィルターを通して
いつの間にか『小説家という肩書き』を手に入れるための作業に変換してしまっています

『毎日更新』にこだわって、お風呂の時間すら惜しんでいる作品には
おそらく以前のような鮮烈さは消え
『間に合わせるための言葉』が混じり始めているはずです

削るべきは『時間』ではなく『欲』
この問題はタイムマネジメントの技術では解決しません

『小説家にならなければ、この物語に価値はない』という思い込み

『毎日更新しなければ、読者は離れていく』という恐怖

これらはすべて外発的な動機(他人軸の評価)です
面白いものを書くために一番必要なのは『好奇心』であり
その好奇心を奪っているのは皮肉にも
自分自身の『小説家になりたい』という功名心なのかもしれません

肩書きなんて世間が勝手につけるもの
それを自分から欲しないように

好奇心のままに楽しめよ




以上
DJあおいでした



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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ







お悩み


※相談者様の希望により、相談文は伏せさせていただきます









相談者様が経験してきた『ある時は優しく、ある時は無視される』という友人の振る舞いは
心理学でいう『間欠的強化』にあたります

いつ報酬(優しさ)がもらえるか分からない不安定な状況は
常に優しくされるよりも強い執着(依存)を生みます

相談者様の脳内では、『必死に顔色を伺って、すがりついて、やっと口をきいてもらえた』という成功体験(?)が、生存戦略として深く刻み込まれてしまっているのでしょうね

人間にとって最もストレスなのは『悪いことが起きること』ではなく
『いつ悪いことが起きるか予測できないこと』です

相談者が言葉を求めるのは
愛を確認したいというよりは
『いつ無視されるかという予兆を察知し、回避したい』という防衛本能の暴走です
夫がどれだけ誠実でも、脳は『今はいいけど、あの時のように突然変わるはずだ』という過去のデータをもとに警報を鳴らし続けている状態です

相談者様の悲劇は『目の前にいる優しい夫』に
『過去の残酷な友人』を投影して見ている点です

夫が主導的に家事をしてくれても、家を建ててくれても
トラウマが未処理である限り
どんなにポジティブな行動も『裏があるのではないか』という疑念に変換されてしまいます

本来、言葉での愛情表現など信頼に値するものではありません
なぜなら言葉は容易に嘘をつけるからです
一方、行動で嘘をつける人はそうそういません
信頼をするのなら行動を見ること
それが鉄則です

でも、相談者様には『行動こそが真実』という理屈が採用されない
なぜなら『安心の器』に大きな穴が空いているからです

『行動』という確かな愛情を注いでも
トラウマという穴から全部漏れてしまう
だから、即効性があって
その場しのぎができる『言葉』という軽い刺激を、点滴のように打ち続けなければならない
これではいつかは共倒れになってしまう
悪い意味での自己成就が成立してしまいます

必要なのは、夫への確認ではなく、『過去の自分へのケア』です
あの時の無視は、自分が悪かったからではない
相手が未熟で残酷だっただけだ
今の夫は、あの人たちとは違う人種なんだ
と、脳の深い部分(感情)に納得させる作業が必要です




以上
DJあおいでした



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読者さんからこんな相談をいただきましたよ







お悩み

いつも拝読しております。

どうも理解し難いことがありご意見いただきたいです。

周りの話は必ず自分が関係なくても手を止めてまで聞き、うんうんと頷いたりして入ってくるものの、自分の感情は絶対に言わない人とは何を考えてるのでしょう?どう思う?とか聞いても、うーーん。しか言いません。
最初は奥手で話すのが苦手なのかなと思ってましたがどうも違うようです。
こう言う人から意見を聞き出すのは無理ですかね?








周りの話には熱心に耳を傾けるのに
いざ意見を求められると『うーーん』と黙り込んでしまう人

何を考えているのか分からなくて
薄気味悪さや、拒絶されているような寂しさを感じることもありますよね

でも、私もそうなのですが
『何も考えていない』というわけではないんですよ
むしろ、考えすぎていて脳内がビジー状態なだけ
インプット過多による情報処理の渋滞ですね

人の話を手を止めてまで聞くということは
その人は情報の受信感度が人一倍高いということです

入ってくる情報量が多い分
脳内では膨大なデータの照合が始まっています
『過去の事例』『相手の立場』『社会的な正しさ』『自分の価値観』等々
それらをすべてテーブルに広げて丁寧に精査しているため
『とりあえずの返事』という軽量な処理では済ませられないタイプなんです

多くの人はつい
イラッとしたら『ムカつく』
悲しければ『悲しい』と
湧き上がった『一次感情』をそのまま口に出してしまいます
しかし、思慮深い人ほど自分の第一印象(一次感情)は、単なる偏見ではないか?と疑う癖がついています
『今、自分がこう感じるのは、相手の背景を知らないからではないか?』と検閲をかけているうちに
会話の制限時間をオーバーしてしまう
これは、言葉を安易に扱わないという、彼らなりの『誠実さ』の表れでもあります

このタイプにとって、言葉を出すことは『情報の出力』ではなく『作品の発表』に近い感覚かもしれません
『この文脈で、最も誤解を招かず、かつ本質を突く言葉はどれか?』
脳内で何度も推敲(リライト)を繰り返し、納得のいく決定稿ができるまで口を開かない
だから、対面式の瞬発力を求められるコミュニケーションでは、どうしても『未回答』になってしまうわけです

こうした『熟考タイプ』から意見を引き出したいのなら
『即レス』を期待するのをやめることが最大の近道であり、相手へのリスペクトになります

『今すぐじゃなくていいから、明日までにLINEで教えて』と、時間を預けてあげてください
キーボードを持たせれば、驚くほど深く鋭い洞察を返してくれるかもしれません

また、『どう思う?』と結論を迫るのではなく
『今、どのへんで迷ってる?』と聞いてみてください
演算中のデータの一部なら、少しずつ共有してくれるかもしれません

沈黙は、あなたを無視しているのではなく、あなたの言葉を『使い捨て』にせず、一生懸命に料理している時間なのかもしれません

美味しい答えには時間がかかるもの
気長にお取り寄せを待つくらいの余裕を持って接してあげてください

少なくとも、人の話に耳を傾ける人に悪い人はいないはずですから




以上
DJあおいでした



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