こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ










お悩み



DJあおい様
こんにちは。
相談があってメールを送らせて頂きました。

最近生きるのがめんどくさくて仕方がありません。食べると寝るとネットサーフィン以外なにもしていません。
今年で27歳になりますが多少口だけ立派になったり頭でっかちになったりはしていますが20歳の頃から何も成長していないように思います。
24歳くらいの頃にADHDと診断されてから更にどうせ自分なんか何をやってもダメだと卑屈になるばかりです。
生活習慣を治そうと思ってもすぐ元のダメな生活に戻る意思の弱さ、周りは努力を重ねていまの生活をしているのに全く努力できない自分の弱さ。全てが嫌になります。
もうこれ以上できない理由を並べて嫌いな自分になりたくありません。
可哀想な自分に酔っているのも飽きてきました。
本人のやる気次第になると思いますがまずはこれから始めてみたらなどアドバイス頂けたら幸いです。











とくにやりたいことがないときは

とりあえず身体を鍛えてください

体力が上がれば精神力も上がりますから

精神力ってほぼ体力のことですから

情熱を傾けるものが見つかったとしても

精神力(体力)がなければすぐに心が折れてしまいますから
















以上
DJあおいでした



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