こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ










お悩み


あおいさん、こんにちは。

ブログ、Twitter、本、いつも拝見させていただいております。
お忙しい中、自分事で申し訳ないのですがよろしくお願いします。

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現在、私は社会人をやっており、それなりに恵まれている生活を送っていると思っています。
ただ、2年前に別れた元カレが忘れられません。
恋愛に依存していたのもあるので自立しようと一人暮らしを始めたり、
土日の暇な時間は復職をしたり、趣味に没頭してみたり、恋愛に走らずに自分の生活を充実させようと思ってはいるのですが何かあれば元カレに報告したくなります。
連絡がくると返してはいけない、と思いながらすごく嬉しくなってしまうのでちょっとだけなら、、と連絡してしまったことが何度もあります。
今はもう連絡を取っていないのですが、頭をよぎって仕方ないです。
今まで自分が充実していないからだ、と思っていたのですがなにをしたらいいかわかりません。
どうか活をお願いします。
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あおいさん、ご家族の方々の看病のご苦労は並大抵ではないと思うのですが肌寒い季節というのもありますので、
体調に気を付けて看病にあたられてください。
あおいさん譲りなのか、娘さんの人柄の良さ、強さがブログを通してわかりました。
娘さんが早く元気になることを影ながらではありますがお祈りしております。

お忙しい中、目を通していただきありがとうございました。











『充実を得る』というと
新しい趣味を始めたり、新しい仕事を始めたり、新しい遊びを始めたりする人が多いのですが

違うのです
そうじゃないのです

新しいことなんてまだ不要
まずやるべきは余分な習慣を切り捨てること
散らかった生活を整理整頓することです

恋人がいるときというのは恋人がいるなりの生活習慣になりますよね
多少のイレギュラーはあってもだいたい同じ行動パターンで生活の中に恋愛があるものです
その生活習慣を守ることで安心できる恋愛関係を築いているわけですね

しかし別れてしまうとひとりの生活に戻らなければならないもので
そのひとり用の生活習慣が根付くまでの期間が失恋に悩まされる期間なんです
今現在送っている生活に違和感を感じている間はどうしても忘れられないということ
好きとか嫌いの問題というより習慣の問題なので
あまりネガネガしなくてもいいと思いますよ

新しい生活習慣を根付かせていかなければならないので
早く忘れたいのならあまり余計なことをしないように
遊びに行ったり新しい趣味を探したり無茶な仕事をしたり
あまり習慣になりそうにないことはしない方がお利口です

家事や掃除や早寝早起き
極々当たり前のことを当たり前のようにこなしていく生活を粛々と送っていればいいだけ
特別に新しい何かをする必要は一切ないんですよ
それが一番回復が早い方法です

そのひとり用の生活習慣が根付いたとき
過去は綺麗さっぱりただの思い出になっているはずです

人は習慣で作られているもの
新しい生活習慣が根づけば
新しい自分になれるってことさ















以上
DJあおいでした



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