こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ










お悩み


いつも更新を楽しみに拝見しています。
お嬢様の病気と戦っておられるときに恥ずかしいですが、もうどうしたらいいのかわからなくなりました。

30代3人こどもをもつ母、フルタイムで働いています。

仕事はそれなりにしんどくて、理不尽なことも多く大変ですが、辞めたくないです。できないと思われたくないので減らしたくもないです。
幸い、主人は理解があり、遅くまで残業することもありますが、家のこと、子どもたちのこともみてくれています。

それなりに怒るようなこともありますが、子どもたちもかわいいです。

私は恵まれているはずです。

なのに朝がどうしても起きれず、ギリギリまで寝てしまいます。
ひどい日は子どもたちが起こしにくるほどです。

長女は小3ですが妹の朝ごはんのトーストを焼いたり、グラノーラを入れたり、自分達の朝食の用意をし、食べさせてくれます。
それに甘えている自分がいます。

もっとしっかりしたいです。
朝、子ども達より早起きし、ごはんの用意をし、起こしに行きたいです。

仕事から帰り、家のことをし、ようやく一人になる22時くらいから1時間程度、洗濯を畳ながら撮りためたドラマを見るのが唯一の楽しみでしたが、起きれないので、朝ちゃんと起きたくてこどもと一緒に21時に寝ました。

でも今朝6時でも起きれなく、ついには体調不良を理由に仕事を休んでしまいました。頭では起きないといけないのはわかってるのですが、なぜか体が動きません。

ずる休みしたくせにリフレッシュなんてする気にもなれず、何もする気にもなれず、ただただ後悔と余計疲れてしまった気がします。

健康で活発な母でいたいです。
私の母も仕事をしながら四姉妹の私達を育ててくれました。父もいますが、ザ昭和の仕事人間で一切家事などはしない父です。

そんな母に育てられたのにどうして私はこんな母親になったのでしょうか。
ただただ怠慢な私の性格を治したいです。

明日は仕事に行かなければなりません。でも行けるか心配です。
今夜こども達のご飯を作らなければなりません。
でもなんにも食べたいものも浮かばす、作れそうなものも浮かびません。

こんな母親で娘に申し訳ないです。
こんな妻で主人に申し訳ないです。
こんな大人になってしまい両親に申し訳ないです。

どうしたら理想の自分になれるのでしょうか。











生活のために働かなければいけないことくらい解っているけども
生活のために生きている実感を失っているのも事実

連日の残業、終わりのない業務
やっと帰路についても『仕事のための休憩』
たまの休日も『仕事のための休日』

休日のための仕事なのか、仕事のための休日なのか

大人になれば自分の生活を維持管理していく責務がありますから
人間関係の付き合いもあるし普段できない掃除や片付け等もありますし
会社に与えられた休日だけでは足りないんですよね

普段できないやり残し等を休日に詰め込むとそれだけでもういっぱいいっぱい
かといってそれを放置してダラダラしていると罪悪感に苛まれて休んだ気がしないし
気が付けば夕方になっているときの絶望感でストレスを蓄積させるだけなんですよ

社会人にとって最も贅沢な時間というのは会社に与えられた休日の時間ではなく突発的にサボった休日
仕事に行くつもりでいつも通りに家を出たけど何か気乗りしない平日
突発的に『せや!今日はサボったろ!』と思い立ち
わざとらしく咳き込んで会社に休むことを一報して
電話を切ったときの解放感といったら背中に翼が生えたかのごとく自由を感じるんですよね
日々のストレスが霧散されていくような気がしていつもの街の景色も違って見えるんですよ

あの解放感は社会人にとって定期的に処方しなければならないご褒美で
ときにはサボることも健全な心身を保つための大事な自己管理だと思うんです
会社に与えられた休日だけでは足りないなぁと思ったら
たまには突発的にサボって心身のメンテナンスをした方がいいと思いますよ
たった一日だけの休日でもちょっとしたバカンス気分になれるのでオススメです

そのためには実績や信用がなくてはなりません
いつか突発的にサボるために実績や信用を積み重ねておくことが大事です

真面目は悪癖、自分の心身を削るだけ
たまには自分のために不真面目になってみてはいかがでしょうか

ズル休みだって自己管理のひとつ
そんなに罪悪感で自責しなくてもいいと思いますよ
















以上
DJあおいでした



お知らせです

ブログ用Q&Aの相談窓口となるメールアドレスはこちらです


djaoi.otewohaishaku@gmail.com


お気軽にメールしてくださいね























お仕事の依頼はこちらまで
mrnmtzk3159@gmail.com












女の人間関係はめんどうなのよ 人付き合いの処方箋
DJあおい
KADOKAWA
2018-03-24
重版出来!絶賛発売中!



想いよ、逝きなさい
DJあおい
幻冬舎
2017-09-21
絶賛発売中!







『じゃあ言うけど』シリーズ最新作!




50000部突破の処女作!




男と女の違いを紐解く一冊
重版決定!




美女の教科書『DJあおいの恋の悪知恵』
絶賛発売中!

DJあおいの恋の悪知恵
DJあおい
KADOKAWA/メディアファクトリー
2016-02-19




こちらも絶好調発売中!




『DJあおいの恋愛指南塾』連載中


















クリックにご協力お願いします