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こんにちは。
いつもdjあおいさんの言葉を見て
元気付けられ学ばさせて頂いてる
1閲覧者です。
今回相談させて頂きたくお忙しい所だと思いますが、お答えしてくれたら嬉しいです。
本題ですが、自分には大きな大きな目標があります。
今の自分から見たら、遠く感じてしまう目標です。
その目標があって今の自分の実力との
ギャップによって苦しくなったりする事が多々あります。
そこで好きな事を仕事にして勇気付けられる言葉をTwitterを通して毎日発信してるdjあおいさんに目標を叶える上での
メンタルのコントロールの仕方についてお聞きしたいなと思いました。
例えば、うまく行かない時や諦めそうな時などです。
卒ない文章ですがお答えしてくれたら嬉しいです。
仕事で最も大事なものは
メンタルではなく体力ですよ
体力がなくなると思考力も落ちて
建設的な考えができなくなりネガティブに傾斜します
デスクワークも同じ
『頭を使う』ということも身体を使うのと同様にエネルギーを消費します
よってエネルギーがなくなると気力も奪われて
メンタルのコントロールが出来なくなってしまうというわけです
身体と心は繋がっています
よってメンタルだけを鍛えることはできません
メンタルを鍛えたいのなら身体を鍛えること
メンタルをコントロールしたいのなら身体をコントロールすること
最後まで戦い抜く体力がない奴に
最後まで戦い抜く精神は養われない
いっぺん身体を鍛えてみ?
身体が変われば心も変わるから
心が変われば何もかもが変わるから
以上
DJあおいでした
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