こんにちは。
私は今、自分に価値を感じることが出来ず悩んでいます。
何をしていても何を成しても自分のすること=価値のないことに思えます。
物事に限らず人もそうです。
私に関心を寄せてくれる人よりも、あまりそうでない人に好かれようと努力したりいい顔をしてしまいます。
本当に失礼なことをしていると思います。
また、さらに自分が自分でないような焦燥感や、いつも気分が暗く、気持ちは重いです。
笑っていても心から嬉しかったり楽しかったりして笑えていないような気がします。
数年前まではこんなことはなく、自分の事が好きで自分に自信がある方ではなかったけど自分の人生に満足していました。
自分の足で歩いて行かなければいけない、強くならなければいけない、自分を成長させなければと本を読んだり、あおいさんのメールを読んだり人に相談したりしていますが答えが出せません。
どうすれば今の喪失感は抜け出せるのかあおいさんのお考えを聞かせて頂ければ幸いです。


















よいですか

よく聞いてください

頑張ってはいけません

大事なことなのでもう一度言います

決して頑張ってはいけません



難しいことは後回しでいい
まずは自分をご機嫌にさせてあげることが最優先
そうすれば自分なんて単純なもので
『頑張ろう!』なんて自分に鞭を打たなくても
自分の意思とは関係なく
頑張っていることも知らずにいつの間にか頑張っているものです

他人を殴って言う事を聞かせようとしても
心まで支配することができないように
自分で自分を殴って言う事を聞かせようとしても
自分の気持ちは変わることはないんですよ

あなたは今、自分自身に暴力を振るっているようなもの
それでは自分は思い通りに動いてくれません
人を動かすためにはご機嫌にさせてあげなければならないもの
自分自身も同じ
自分をDVしていないでもっと甘やかしてやりなさい

自分の操縦が下手くそすぎるよ














以上
DJあおいでした



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