はじめまして

いつも簡潔で的確なご回答に、感銘を受けております

そんなDJあおいさんに是非ズバっとご回答を頂きたくメールさせて頂きました

怒りをコントロールする方法を教えて頂きたいです

只今子育て中なのですが
イライラし、半分パニックになり怒りを抑えることか出来なくなってしまう時があります

恐らく悪い思考のクセが付いてしまっているため
毎回同じような状況でカーッ!っとし、子供にキツく当たってしまい、その後落ち込み、無力感に襲われる

と言う悪循環から抜け出せません

どうか、アドバイスをよろしくお願いします















けなされて育つと
子供は人をけなすようになります

とげとげした家庭で育つと
子供は乱暴になります

不安な気持ちで育てると
子供も不安に育ってしまいます

『かわいそうな子だ』と言って育てると
子供はみじめな気持ちになります

子供をバカにすると
引っ込み思案な子供に育ちます

親が他人を羨んでばかりいると
子供は嫉妬深く育ちます

子供を叱りつけてばかりいると
子供は『自分は悪い子なんだ』と思ってしまいます

励ましてあげれば
子供は自信を持つようになります

広い心で接すれば
キレる子供にはなりません

褒めてあげれば
子供は明るい子供に育ちます

愛してあげれば
子供は愛することを学びます

認めてあげれば
子供は自分が好きになります

見守ってあげれば
子供はがんばり屋になります

分かち合うことを教えれば
子供は思いやりを学びます

親が誠実であれば
子供は誠実であることの大切さを知ります

子供に公平であれば
子供は正義感のある子に育ちます

やさしく思いやりをもって育てれば
子供はやさしい子供に育ちます

守ってあげれば
子供は強い子供に育ちます

和気あいあいとした家庭で育てば
子供は世の中はいいところだと思えるようになります

子供は親の言った通りには育ちませんが
子供は親の育てたように育ちます

子どもが育つ魔法の言葉より)

子育ては頑張ってはダメ
頑張らないように
"上手に"子育てをしてください

『怒りたい』のではなく『甘えたい』の間違いなんじゃないですか?
たまには甘えてもいいんですよ
甘えることを自分自身に禁じると
甘えることができない鬱憤で怒りに変わってしまう

『怒り』は二次感情、何かを偽る感情
一次感情が何の感情であるのか
それをしっかりと自覚することです


















以上
DJあおいでした



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