こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ







こんばんは。毎晩湯船に浸かっては、あおいさんのブログを読むのを1日の終わりの楽しみにしております。心のモヤモヤをピシッとしたお言葉で晴らしていただき、時に感動を、時に勉強を、毎日様々な視点から学ばさせていただいております。いつもありがとうございます。

早速本題ですが、私自身とてもイライラしやすい人間であることが悩みです。
1年ほど前に失恋し、独りになってからは自分自身を見つめる機会が増えました。私は短気でせっかちな性格で、言葉が乱暴になることもあります。これらが失恋の原因にもなったのだろうと自覚しています。また、些細なことにイライラしている自分に、後で反省し、更にイライラが募ります。こんな自分が毎日嫌になっています。
温厚な気性・穏やかな性格の女性になるために、私が身につけていくべきものは何でしょうか。
拙い文章ですみません。
お目を通してくだされば幸いです。

 









女性にありがちなことなのですが
『自分磨き』というとすぐに新しい趣味や習い事等をやり始めたりして
自分に何かを付け足すことをやりたがるんですよね

それってスマホに余分なアプリをダウンロードするようなものでして
容量が少ないくせに余分なアプリばかりダウンロードしていたら
処理能力が遅くなっちゃうだけなんですよ

そういう人に限ってホーム画面もいらないアプリがごちゃごちゃしていて
見た目も見苦しかったりするんですよね
まずやるべきことは余分なものを付け足すことではなく
余計なものを捨てていくことが大事なんです

自分の生活を見直していらない習慣はどんどん捨てていくこと
用もないのにダラダラと無駄に夜更かしをする習慣や
ギリギリにならなければやるべきことをやらない習慣や
観たくもないテレビをただ眺めているだけの習慣や
無駄なものを衝動買いしてしまう習慣など

それ等の悪習慣を切り捨てて
『生活のダイエット』をしていくことが最優先すべきことです

そして掃除や片付け、規則正しい食生活
余裕を持ってやるべきことはきっちりやり
余裕を持って早寝早起きをすること
生活を正してそれを習慣にすることが
自分磨きの基本となるものなんですよ

自分というものは生活習慣から出来ているものですから
生活を磨くことがそのまま自分を磨くことになるんです
つまらなくて面倒なことですが
自分を変えてくれるものというのは
大抵つまらなくて面倒なものだということを心得てください

生活を変えることができなければ
何を付け足しても自分は変わりませんので
まずは生活を綺麗に整えることだけに集中しましょう

イライラしやすいのは『余裕がない』というよりも『余分なものがある』と心得てください
余分を捨てれば余裕ができます
余裕ができれば余裕の分だけ穏やかになるでしょう














以上
DJあおいでした



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