DJあおいさんこんにちは。
いつもブログや雑誌の記事から色々なことに気づかされます。あと、私はDJあおいさんの毎回の芯のあるアドバイスが凄くだいすきです。
今回は私の悩みにアドバイスを頂きたくメールしました。

私は今大学三回生なのですが、昔からどんな場面でも凄く緊張しやすいです。今までは習い事の発表会等、その度合いは違ってもそれは誰もが緊張するだろうと言う場面がほとんどでした。ですが最近、普段人と話す時にも緊張してしまい顔がひきつったりしているのも自分で感じています。そして、授業中も突然心臓が凄くバクバクしてきて、呼吸も少ししづらくて体がすごくこわばる時があります。集中してないから逆にこうなるのかもしれないのですが、もうその時は恐怖心でいっぱいになり体が震えそうになったりした時には教室を出てしまう時もあります。何が怖いのか考えた時、1番自分が怖いのは、これが他人にバレておかしいとか変だとか思われることを最も恐れていると思います。ですが、今3回生で就きたい職業もあり、何よりもっと授業から色んな事を学びたいし、集中したいです。それが出来ないのが凄くストレスで今回何かアドバイスを頂けたらと思い相談させていただきました。
長文失礼しました。


 












緊張できることをやらなくなったら人間はおしまい
後はゆっくりと劣化していくだけの人生ですね

緊張できることが目の前にある環境は恵まれている環境
緊張は言い換えれば『チャンス』と同義ですからね
チャンス(緊張)にチャレンジすることでチェンジ(変わることが)できるのですよ

緊張の正体は『変わりたい』という変身願望ですからね
それは避けるものではなく真摯に向き合うもの
背を向けないで思う存分緊張してください

これからあなたは数多くの失敗をするでしょう
恥をかくこともあります
他人に笑われることもあります
腹わたが煮えたぎるほど悔しいこともあります
ときには心無い人に後ろ指を指されることもあるでしょう

しかしそれもチャレンジをしたひとつの勲章です
チャレンジしない人には決してわからない大事な経験なのです
それもまた自分を変えるためのひとつの教材となるでしょう

緊張するのはなぜ?
それはチャレンジしようとしているから
一歩踏み出そうとしている自分に誇りを思いなさい

少なくとも
チャレンジしたことのある人なら
決してあなたを笑ったりしませんよ












以上
DJあおいでした



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