女の人間関係はめんどうなのよ 人付き合いの処方箋
DJあおい
KADOKAWA
2018-03-24
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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ




『あおいさんこんにちは。
いつもブログ拝見してます。

私は24歳のOLです。最近仕事が辛くて仕方なく、本気で転職を考えています。
私は実家暮らしです。この前、体調を崩して早退し、家で寝込んでたのですが、親に「みんなが忙しく働いてる中で、お前は何休んでるんだ。体調管理がなってない。」と言われました。
私が毎日どんな思いで、どんな気持ちで仕事に行ってるか知らないくせに。と悔しくて泣いてしまいました。

私は甘えてるんでしょうか。世の中みんなこんな辛い思いで仕事してるのが当たり前なんでしょうか。』

 












社会人として自己管理は必須です
これができなければ社会人失格だと思ってください

栄養管理や睡眠時間の管理
そしてストレスのマネジメント
体調を整えて仕事に臨むのが自己管理です

それでもなお体調が優れないのなら休むのが自己管理です

最も自己管理のできていない人がやることが
体調が優れないのに仕事をしてしまうことです

たいしたパフォーマンスもできない状態で仕事をしても周りの迷惑になるだけ
仕事とは努力を売る場ではなく結果を売る場ですからね
良い結果を出せるパフォーマンスができないのなら休むのがプロです
それを許さない環境はプロの環境ではありません
アマチュアの烏合の衆です

やる気や集中力、瞬発力や持続力や状況判断能力
仕事に必要な能力の殆どは
気持ちの問題ではなく体力の問題です
体調不良等によって体力が尽きればどんなに屈強な企業戦士も気力は尽きます

それを精神論にすり替えてメンタルに負担を掛けてしまうと
ストレスが蓄積されて自己否定をしてしまうのですよ

無駄なストレスを溜めないためにも体調不良のときは精神論なんて蹴っ飛ばして休むべき
メンタルではなく体調にフォーカスしてゆっくり休めば気力も体力と共に回復してきますからね






以上
DJあおいでした



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