こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ




『あおいさん初めまして、いつも勉強させていただいております。今日は一つご相談があります。
私の所属しているコミュニティに、この人が居れば大丈夫だと思えるような圧倒的な安心感をくれる人がいます。どんなにピンチな時も落ち着いていて周りを引っ張ってくれてとても頼りになりますし、話し合いで行き詰った時もその方が発言するとあっという間に話が決まっていきます。実力もあり皆に慕われ、笑顔も魅力的です。個人的に話をするといつも内容は上向き、気分を乗せてくれるのがとても上手です。その人と私は同性で年齢も一緒なので本当に憧れます。私もそうありたいと強く思うのですが私はしっかり者の彼女とは正反対で自分でも悲しくなるくらいドジで間抜けなのです。何年か前に車の運転合宿での適性検査での結果が一番悪いもので、教官に人の10倍気をつけなきゃいけないよと言われ
てしまいました。免許は取れましたが車を運転するのが怖くいペーパードライバーです。自分と彼女の差に絶望します。月とスッポンどころではありません。世間では「ありのままの自分」と言うのをよく見ます。でもできれば変わりたいのが本音です。変わりたいと言って行動しない口先だけの人間にはなりたく無かったのでせめて見た目だけでも近づきたくてゆるみがちだった体重を1年ちょっとかけて10キロ弱、根性で落としてみました。凄いきつかったのですが見た目が別人になりました。久しぶりに会う友達には最初誰だか分からなかった!と言われます。周りも痩せたねぇと褒めてくださり「私、変われたのかもしれない」と思うようになっていました。しかし、この前自分のミスでたくさんの人に迷惑を
かけてしまいました。その時私は中身が全く変わってない太ったドジから痩せたドジになっただけだったと気づきました…。人の中身ってもう一生変えられないのでしょうか?
アドバイスを頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。
長くなってしまいすみません。
季節の変わり目ですのでくれぐれもご自愛くださいませ。』

 











子供をドジで間抜けに育てるのは簡単
『早く食べなさい、早く支度しなさい、早く勉強しなさい』
早く早くと焦燥感を煽り続けて育てればドジで間抜けな子に育ちます
恐らくは相談者様も『早く早く』と育てられたのでしょう

焦燥感に囚われると意識だけが生身の自分を置き去りに『先』に行ってしまうんですよね
結果『今』に集中することが出来ずにミスを連発
そのミスがまた焦燥感を煽るものとなってしまい悪循環にハマってしまうというわけです

できる人、頼り甲斐のある人、安心感のある人との違いはそこ
実は能力差はそれほどあるものではなくて
決定的な差は『焦るか否か』というところにあるのですよ

できる人、頼り甲斐のある人、安心感のある人というのは決して焦りません
ちゃんと『今』に集中できる集中力があるからミスも少なく、またミスをしてしまったとしてもそのミスの対処も落ち着いて迅速にでき、良い結果を量産して、その結果が信頼となり、周りから慕われるようになるわけですね

焦ってしまう人はこの逆
ミスを連発してミスがまた違うミスを誘発して悪い結果ばかりが残ってしまい周りからの信頼も失っていくという負の連鎖になりがち
焦るか否かの違いだけでこれだけの大差がついてしまうのですよ

あなたの一番の敵は自分の中に巣食う焦燥感です
こいつらは隙あらば気持ちの中に侵入してあなたの邪魔をしようとします
まず最初にぶん殴らなければいけないのはこの焦燥感
焦りが生じたときにまず戦うべきはこいつらです
こいつらをぶん殴ってから落ち着いて作業を始めるように
『集中力』というのは『焦らないこと』ですからね

ゆっくりでいいのですよ
『今』に集中することがあなたの全速力なのです
変わりたいと願うのならば
自分の中に巣食う焦燥感を倒して来なさい









以上
DJあおいでした



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