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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ







『あおいさんお久しぶりです。
現在就活中で短大2回生になりました!

最近悩み事があります。
それは誰に対してもイラッとしてしまうことです。両親に対しても友達に対しても。
両親からは気が短いのを直しなさいと言われます。自分でもなぜ小さな事でいちいちキレてしまうのか分かりません。自分で直そうとしても、先に心の中でイラッとしてしまいます。

自分なりに考えてみたところ、上手くいかないことや嫌なことを周り(環境)のせいにするから、自分の周りに腹がたつのかなと思いました。
イラッとしてしまう自分が嫌で余計に心がモヤモヤして周りに不快感を与えてしまい、負のループに進んでいるように思います。

どのようにしたらこの甘い考えが直るでしょうか。あおいさんのご意見が聞きたいです。


毎日ブログチェックしています^^
あおいさんも体調等お気をつけ下さい。』







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【短気な人の特徴】

自分は思い通りに動かずに、他人を思い通りに動かそうとする

機嫌がいいときはサバサバしているが、機嫌が悪くなると過去に遡ってネチネチする

間違いは自覚しているが間違っていることほど頑固になる

本当は悪いと思っているが思っているだけで謝罪したことにする

極度のめんどくさがり、何もしたくないくせに暇が耐えられない

長期的な計画を完遂したことがない

振り返ると今まで本気で取り組んだものはないかもしれない

他人をいじるのは大好きだが自分がいじられるのは許せない

『なんでもいい』← なんでも否定する前フリ

小心者のくせに自分を大きく見せたい

病的にドスケベ



短気な人は人を許せる余裕がない人です
気持ちの余裕は生活習慣から生産されるもの
いい生活習慣を持っている人はそれだけで余裕があるものです
身だしなみ、片付け、食生活、適度な運動、充分な睡眠
生活習慣を正してみてください
それだけで無駄なイライラはなくなりますよ








以上
DJあおいでした






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