夜に悩む

   ↓

思考が堂々巡りになる

   ↓

眠れなくなる

   ↓

朝がツラくなる

   ↓

脳みそが鈍くなる

   ↓

身体がだるくなる

   ↓

何をするにもめんどくさくなる

   ↓

結局何もできなくて不毛な1日で終わる

   ↓

夜になると弱った脳みそがまた悩みを引っ張り出してくる



夜に悩むと悪循環にハマるよ






こんばんはDJあおいです

Twitterからのお引っ越しシリーズですね

これは男性よりも女性に多い傾向なんですよね
女性の脳は男性よりマルチタスクにできているので
脳の疲労も男性より大きいと言われていたりします
なのでその分夜は余計にネガネガしちゃうのかもしれませんね

同様の理由で脳を休めるための睡眠時間も女性の方が多くとった方がいいという説もあります

まぁ悩む時間を睡眠時間にまわして
脳の疲労を癒して
朝ごはんをちゃんと食べて
脳にちゃんと栄養を補給してから考えると
わりと前向きな答えが出たりしますからね

夜に考えると悩みになり
朝に考えると計画になる


そういうもんです




以上
冬になると寝相が良くなるDJあおいでした