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2020年01月






















こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ










お悩み



はじめまして、あおいさんの考え方に 私はいつもスッキリさせてもらっています、いつもありがとうございます。
相談内容なのですが、主人(34才)が鬱になりまして、2回目の休職がはじまりました。
前回は、3ヶ月休みました 医師の指示通り、 好きな事をして好きなだけ寝て 嫌な事はしない。
主人は毎日 お昼に起きて パチンコに行って 夜帰って来る生活を繰り返してました。
幼稚園生の子供が2人いるのですが、とにかく元気で、相手をするのが疲れるので 子供ともあまり関わりませんでした。
私は 生活態度にイラついてましたが、病気だから、先生が言うんだから ほおっておきました。
何だかんだ復帰しましたが、半年後には朝起きられない症状が前回同様にでだして、とうとうまたの休職が始まってしまいました。
いよいよ生活費も足りないので、わたしは早朝バイトに応募中です。
なんだか 心の病気って言われちゃうと 死にたくなられたらいけないし、本当は甘ったれるな!子供の見本になれ!って思ってるんですけど、強く言えません。仕事がうまくいかないとか、上司がモラハラだとか、彼もやる気の取り戻し方がわからないみたいなんです。
私はあまりお金を稼げるタイプでは無いので、安心して休んでいいよとは 言ってあげれません。

あおいさんのご主人がもしそうなったら 何をしてあげたいですか?
参考にさせてください。


長文鬱相談すみません、毎日多忙かと思いますが ご自愛ください。
読んで頂きありがとうございます。








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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ










お悩み



あおいさんはじめまして。今年社会人になったばかりの女です。
最近、生きてて楽しくないなと思ってしまいます。友達と遊んでる時は楽しいですし、家族とも仲良くやっていると思います。でもふとした時につまらない人生だなと思ってしまいます。
夢ややりたい事もなくただ勉強したくないという理由だけで就職してしまったことを後悔しています。就職しても勉強ばかりの毎日だし、正直学校へ行っている友達が、羨ましくて仕方ありません。やりたい事をみつけて勉強して、大変そうだけどすごく楽しそうです。でも、私にはやりたい事も夢もないです。このまましんでいくのかと思うと悲しくなります。この先、生きててよかった、楽しい人生だったと思えるようになりますか。自分じゃもうどうしたらいいのかわかりません。

下手くそな文章ですみません。最後まで読んでくださりありがとうございます。








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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ










お悩み



あおいさん、こんばんは
今すごく苦しいです。
私は大学3回生です。
将来、公務員を目指していますが勉強に全く身が入りません。
試験まで3~4ヶ月しかありませんが全く勉強していません。OGの人が言ってましたがこの時期10時間以上勉強してたんですって。それを聞いて吐きそうになりました。去年の2月から予備校に通いだしましたが講義もサボりがちで家でやるのかと思いきやスマホでネットサーフィンしたりダラダラした毎日を過ごしてきました。
これではダメだと12月に予備校の担任の先生に相談しました。家でスマホを見てしまうのなら自習室で勉強してみてはどうかと言われましたが、それすらも実行にうつせておりません。講義をまずサボっていて受けていないのでその穴を埋めるべく専用サイトで講義を聞かなければなりません。
しかし講義を聞くにはpcかスマホで聞かなければいけないし自習室で聞くとしたらpcは重いか
ら持っていくのは嫌なので画面の小さいスマホで聞くしかありません。そうなると充電器は何個も必須ですし、Bluetoothイヤホンも充電が必要だからあまり講義を聞けないと思って、それなら家でやった方がいいのではと思うのですが結局一日中スマホを見てしまいます。どうしても家で集中して一日中勉強が出来るようになりたいです。私はこのような感じで高校受験も大学受験もろくに勉強せず失敗してきました。今回もいままでの受験と同じ結果になりたくありません。
20卒のいまだに内定貰えてない人や公務員試験全落ちした人のツイート見つけてこうなりたくないなとか自分はさすがにここまで酷くならないだろと思っていますし絶対なりたくありません。じゃあ勉強しろって話なのですがそれを言われても、それが出来たらどんなにいいか。自分クズだなと文章打ってくうちに改めて痛感しまいましたが今更勉強めんどくさい死にたい。あおいさん、こんな私にどうか喝を入れてください。どうすれば現状を打開できますか。自宅で勉強出来るようになるにはどうすればいいと思いますか。








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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ










お悩み



友人について、相談させてください。

私には、
学生時代から5年ほど仲良くしている友達(女、同性)がいるのですが、
1年ほど前、彼女に恋人ができました。
それから連絡はめっきり減り、今まではなんでもないような話題でラインが来たり、
同じ趣味があることもあり、毎月会うくらい仲の良かった友達です。

最初は、恋人ができたばかりのときって皆んなそんなものだよね。
と思っていたのですが、
毎年祝いあっていた誕生日すら連絡が来なくなって、
なんだかもう、ものすごくショックです。

一度だけ、連絡全然くれなくなったね
と笑って言ってみたことがありますが、
いちばん大事な友達だよ
と言ってくれたものの、
その後とくに連絡はなく。。
今はほとんど関わりがなくなっている状態です。
ラインをしても、2日以上既読にならないこともあります。
※それに苛々してしまい、せっかく連絡できても私が素っ気なくなってしまうこともあります。

わたしがなにかしたのでは??と考えたこともありましたが、
ただ恋人といるのがたのしいんだろうな
とも思います。

でもやっぱりわたしは
その友達が大好きなので、
前ほどとは言わなくても、数ヶ月に一度は会いたいですし、趣味も共有していきたいです。

この想いを友達に伝えるとしても、
「連絡しなきゃ、会わなきゃ」と
無理強いをさせてしまうのは嫌で。
上手な伝え方を教えていただきたいのです。

それとも彼女にはもうわたしの存在は必要なくなってしまったんでしょうか?

どうかお知恵をお貸しください。








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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ










お悩み



こんばんわ

私は、人の感情に敏感だと自分で思います。
目を見れば顔が笑っていても悲しんでるなとか、怒ってるなとか。虐められた経験をして、自分が人の顔色を伺い、空気を読むようになってから相手の気持ちを良い意味でも悪い意味でもすごく考えるようになりました。

親しい人と喧嘩する時、この言葉を言ったら傷つくだろうな。胸に刺さるだろうな。とわかっているのに、ついカッとなって言わなくても良かった一言を言ってしまい、ヒートアップする時もあるし相手を傷つけてしまう時もあります。

言葉はナイフで暴力に等しい。
わかってるのに、自分で制御できません。
一瞬傷つけるかもという考えがよぎり、途中まで我慢したけど、モヤモヤに耐えきれず伝えてしまうということが何度もあります。

私の発言が原因で、今までお付き合いしてきた人、家族を深く傷つけてしまいました。
次にお付き合いする人も、傷つけてしまうかもしれない。そう思うと怖くて人を好きになっても自分でブレーキをかけてしまったり、私の事を好きになってくれた人も否定してしまいます。(こんな私のどこがいいの?と思ってしまう)

愛されたいと思う一方で、こんな自分が嫌で苦しくなります。DJあおいさんは喧嘩する時や思わずカッとなってしまった時、自分をどう制御してますか?
喧嘩になってもこれだけは守るというルールはありますか?この先私はどうすればいいのでしょうか?
教えていただけると幸いです。








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