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2018年11月























こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ







21歳、高卒フリーターです。
とりあえず東京で一人暮らしをしています。

バイト先で、面接時に言われなかった2店舗目に行かされます。
本当に通うと思って受けた場所は、家から近いです。
2店舗目は家から1時間かかります。

半年続け、辞めたいと言ったら、店長が
「言わないから分からないよ、言わなきゃ良いと思っちゃうんだよ」
最初に断ってくれれば良かったのにと、言われました。

たしかに察してちゃんは良くないです。
でも相手にあまりに配慮がなさすぎじゃありませんか?

私はおとなしくていわゆる察して欲しいときがたくさんあり、あとから爆発して相手にびっくりされます。

でもみんな私に甘えてるように思うのです。
優しいというか大人しそうで声が小さいです。
いじめでしょうか。運が悪いのでしょうか。
自分が弱い立場すぎで辛いのです。苦しいのです。
優しい人は損をしますね。
家にヒモがいます。やっぱり、向こうからお金はくれません。

私の努力は何をしたらいいでしょうか。

 









【甘えている人ほどキレやすい】

キレる人は基本甘えん坊です
「言わなくても分かってほしい」という甘えが根幹にあります
ちゃんと自分の感情を言葉にする勇気を持っておらず
伝えられないことに鬱屈としてしまうのです
赤ちゃんと一緒ですね

言わなくても伝わるほど他人は自分に関心がありません
言わなきゃ何も伝わりません
キレることで「なんで自分のことを分かってくれないのか」と本人は叫んでいるつもりなのでしょう
しかしキレられたほうは何も分かりません
ただ怒っているんだな、という程度の情報量しかないので
何もしてあげられませんし、助けることもできません

今、自分が何を感じ、何を考えているのか、丁寧に言葉にするようにしましょう
言わなきゃ何も伝わりません
自分の感情を素直に言葉で表現できる人はみな穏やかですよ

【悪感情は溜め込む前に言語化して整理を】

言いたいことを言うよりも、その場を丸く収めようとして自分が我慢すればいい
でも塵も積もれば山となる
今までに消化できなかった小さな不満が蓄積され、それが自分のキャパを超えたときに「怒」という感情になって発散してしまうのです
そして周りには「小さなことでキレる器の小さい人」という印象を与えます
いいことなしです

言いたいことを言わずに、一旦持ち帰るのは正しい対処法だと思います
問題はその先。持ち帰った感情をどうするのかということです
溜め込んでしまう人は感情を言語処理しないで
言葉の原料となる感情そのものを抑制します
これがよくありません

感情を言葉に生成して保管しておけば自分の中で整理整頓することができます
なんで怒ったのか、不満に思ったのか、自覚できるのです
その言葉の蓄積はさまざまなコミュニケーションの中で少しずつアウトプットしていけるようになります
なので理性的にストレスが解消されるのです

しかし悪感情をそのまま保管しておくと
暴言・暴力でしかアウトプットできなくなってしまいます
その瞬間は理性が取っ払われ、無秩序に感情を解放させることになるのです

とはいえどうやって言語処理すればいいのか分からない人もいるでしょう
まず持ち帰った感情は手帳などに言語化して書き留めておきましょう
それを毎日読んでいると疑問が生じてくるはずです
それもまたメモしておきましょう
この作業を繰り返しているうちに悪感情は言語処理されて自分の中で整理整頓できます
そうすれば些細なことでキレることもなくなり理性的にストレスが発散できるようになるはずです

ってこの本



に書いてありましたよ














以上
DJあおいでした



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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ







努力しなかった皺寄せがきています。
学生時代はみんな同じ可能性があったのに、私は受験も自分のレベルで入れる所を受験し挑戦はしない、就職もそうでした。
今思えば私はプライドが高すぎて失敗するということを過度に恐れていたように思います。

もう良い年で、周りの友人は努力してきた人としてこなかった人の差というか…とにかく努力して苦労して今の幸せを掴みとった友人達が眩しく感じます。

学生時代の友人は皆性格も良い子でキラキラしていて、会っているときは楽しいのですが、家に帰り一人になると自分は何をしてきたのだろう…私も学生時代に頑張っていればこんな人生も歩めたのかな等惨めな気分になります。

今更たくさん挑戦して失敗して視野を広げてたくさんの人と関わっておけばよかったなと思うのですが、今から何か始めたいこともないし…このまま人を羨むことしかできないのも嫌です。

何より友人の性格が良すぎて、自分の性格がとても悪く感じるのが辛いです。
私もひねくれていない素直で純粋な性格になりたいです。
性格って変えれますか?

 









学生時代の勉強へのストレスって
勉強そのものではなく
競争意識に対してのストレスなんですよね

『勉強を頑張る』という人の多くは
勉強を頑張るというよりも
競争を頑張るという意識が強いように思えます

しかし他人の成績やポジションを意識してしまうと
競争意識ばかりが先行してペースを乱して疲れてしまうという感じ
そして競争意識の高い人からそのストレスに潰され脱落していくシステムですね

競争意識の薄い人は競争に対するストレスはあまりありませんので
自分のペースで伸び伸びと勉強が出来て
その分吸収も早いので成績も伸びるというわけです
他人と競争しない奴が結果的に勝者になる感じ
そのストレスを感じさせないところがきっとキラキラと眼に映るのでしょうね

勉強って社会人になってからの方が妙に楽しいんですよね
夢中で没頭して気が付けば朝まで勉強をしていたり
こんな経験は学生の頃はなかったように感じます

それって誰とも競争していないからなんです
競争相手のいない勉強だから夢中になれるんですよ
勉強ってこんなに面白い娯楽だったのかと気付かされる毎日
もはや趣味にもなっていたりして
その知識が思わぬところで役立つとこれがまた嬉しくて脳汁がドバッと出るんですよね
それが気持ち良くてまた病みつきになってしまうんですよ

その行動を人は『努力』と褒め称えたりします
本人は努力してるつもりなんてまるでないのにね

他人と競争するのはもう辞めましょう
競争をするのなら昨日の自分
他人は昨日の自分を超えるための参考資料
自分が成長するのは楽しいこと
その楽しさを追求することだけに集中してください
きっと毎日が楽しくなりますよ

















以上
DJあおいでした



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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ







はじめまして、いつもブログ楽しく読ませていただきます。

相談したいことはこれです:
今同棲を始まった彼氏がいます。彼は世間からいわゆるハイスペ男子なんですが、それなりに激務で、家事などほとんど私一人でやってます。私は今まだ大学生です。大学生って普通、暇なイメージですけど、私は専門職目指しているので、資格勉強や語学勉強など、毎日忙しいです。でもそれはあくまでも強制的なことではないので、あとでやってもいいじゃないっていわれて、今は家事が回されてる日々です。
今の生活費や家賃などはほとんど彼のほうが出してるので、自分も何も言えないです。しかも周りの友達も家族も、こんな若いうちに将来がもう安定できるなんて、なんの不満でもあるかって言われました。彼のこと大好きで、彼も私の夢応援してるけど、現実はやはり違いますね。でも専業主婦もなりたくないので、これからどうすればいいですか?

乱文ですが、よろしくお願いします

 









日本の男性って世界一家事をしないらしいですね
専業主婦が当たり前だった時代は女性が家事をやって当たり前だったんでしょうけども
今は女性も社会で活躍して当たり前の時代
「家事は女がやるもの」という古い価値観は今の時代にマッチしていません

外で働いて家で家事をこなしていると時間が足りなくなるんですよね
何かの時間を削らなければ家事なんてできなくなってしまうんですよ

何の時間を犠牲にして家事に充てるかといったら『女を磨く時間』なんです

女が女であるためには手間暇が必要なもの
少しサボれば女は見る見る劣化していってしまうんです
男性が家事を幾らか負担してくれないと女性は女であることを放棄せざるを得なくなってしまいます

しかも家事をしない男性に限って
女であることを犠牲にしてまで家事をこなしている奥さんを見て
『昔はあんなに綺麗だったのに、昔はあんなに可愛かったのに』と愚痴を漏らすんですよ

挙げ句の果てには綺麗で可愛らしい女を求めて街を徘徊する始末
家事をしない男性は浮気率も高いという傾向もあるんです

結婚してもいつまでも若々しい女性の旦那さんは
だいたいは家事に積極的に参加している男性です
女が女であるための時間を作ることができるので
いつまでも若々しく女を保つことができるんですね
そしていつまでも若々しい女性に男性はいつまでも愛を注いでくれるわけです

結婚しても若々しい女性と結婚をして老けてしまう女性の違いはここにあるんです
家事に積極的な男性と結婚した方が
女を捨てることもなく夫婦円満でいることができるってことですね

家事をしない男と一緒になることは女にとっての死活問題
女であることを捨てる覚悟があるのなら一緒になればいいとは思いますが
そうでなければよく話し合うことです

それでは最後にひとつ謎掛けを
よくできた旦那さんと掛けまして、船酔いしない船旅と解きます
その心は『どちらもかじ(家事、舵)が上手い』でしょう

お後がよろしいようで














以上
DJあおいでした



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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ







こんばんは!
いつも楽しくブログ拝読させて頂いています。あおいさんの文章にはハッとさせられることばかりです。

あおいさんにお伺いしたいのですが、仕事が出来る人間になるにはどうしたらいいのでしょうか。

私は25歳女性で、社会人3年目なのですが、一向に仕事がうまくこなせるようになりません。
具体的には、書類1つ作るのにも他の人より時間がかかる、会議等で発言する時には緊張して支離滅裂なことを言ってしまう、指示を上手く出せず作業を停滞させてしまう、1つ失敗すると仕事中でも落ち込んでしまい集中出来ずさらにミスを重ねてしまう、など数えたらキリがありません…。

失敗する度に落ち込み、次はこうしよう、同じミスは繰り返さないようにしよう、と決意するのですが、同じような失敗を何度もしてしまいます。1年目の時から何も成長していないように感じます。

子供の頃から憧れていた職業なので、仕事はとても好きです。だからこそうまく出来ない自分が恥ずかしいし、「3年目にもなってこんなに何も出来ないのか」と周りに呆れられ見放され始めてているのではと正直とても怖いです。どのように頑張ったら好転するのか全く分かりません…。なにかアドバイスを頂けないでしょうか?

長文乱文失礼いたしました。読んでいただきありがとうございます。急に肌寒くなりましたが、どうかお身体に気をつけてお過ごしください。

 









結果を目的に頑張るのが仕事が出来る人
頑張ることを目的に頑張るのが仕事が出来ない人

遊び方が上手なのが仕事が出来る人
遊びすらも下手くそなのが仕事が出来ない人

残業を恥じるのが仕事が出来る人
残業を自慢するのが仕事が出来ない人

暇をつくるのが仕事が出来る人
暇を与えられるのが仕事が出来ない人

いい意味でいい加減なのが仕事が出来る人
悪い意味で完璧主義なのが仕事が出来ない人

難しいことを簡潔に説明できるのが仕事が出来る人
簡潔なことを難しく説明してしまうのが仕事が出来ない人

上の人を上手に使うのが仕事が出来る人
下の者を下手くそに使うのが仕事が出来ない人



以上、仕事が出来る人と出来ない人の七つの違いでした

仕事が出来る人というのは時間の使い方が上手なんですよね
時間を管理されずに自分自身の意思で管理しているんです
時間は限りある命そのものですから
時間の使い方が上手だということは命の使い方が上手なんですよ
だから仕事が出来る人というのは例外なく生き生きとしているわけですね















以上
DJあおいでした



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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ







あおいさん、こんばんは。
いつもツイッター、ブログを拝見しています。

今回ご相談したいのは、ツイッターについてです。
社会貢献がしたくフォロワーにとって有益となる情報をもっと発信していきたいのですが、最低でも一日30ポストくらいは呟けるように頑張りたいです。
そして最低でもフォロワー5000人は欲しいです。
どうしたら30ポストも呟けますかね?
どうしたらフォロワー5000人になりますかね?


 











頑張らなきゃならないSNSなんてもう辞めちまえよ

お前が楽しくなきゃ意味ねえだろ

綺麗事言って金儲け企んでないで働け馬鹿者















以上
DJあおいでした



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