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DJあおいの『だからあなたは結婚できない』
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新連載結婚偏差値ノート
DJあおいさんのブログをみてとても素敵な方だなと毎日更新を楽しみにしています。
ご相談させて頂きたいことがあります。
わたしは高校から大学卒業まで、心の病というか、摂食障害でした。
高校に入る以前から太っていたし、生活習慣も3食全部食べた上におやつもバクバク食べていたので、その延長線だったと思います。
吐いたり拒食したりするのは少なかったですが、過食症(むちゃ食い)でした。食べ方や量、精神的にも本当に異常で、言動や行動もおかしかったんだと思います。
今やっと、約10年かかった精神的な不安定さが消えてきて、心が安定できるようになりました。
摂食障害真っ只中は、こうなったのは全て周りが悪いんだ、わたしは悪くない、全部周りが、家が、親が、全部全部悪いんだって僻みや憎しみで毎日毎日心がいっぱいで、本当に苦しかったです。(今思えば自分の至らなさが原因だったんだろうと素直に思えるのですが)
今、本当に酷かったときよりもずっとマシだから、知り合いとごはんにいったり遊んだり、みんなの普通に少しずつ紛れられるようになったのですが、わたしの心底にある暗い部分が何をしても引っ掛かって、気持ちが悪いのです。
(あおいさんのいう心も見た目もブスというやつですかね)
あおいさんにご相談するのもはばかられるのですが、わたしが今いいな、素敵な生き方だなと思えるあおいさんにご相談したいです。
摂食障害になった原因であろうわたしの悪い部分(底意地の悪いデブスで未熟で甘えた部分)は何か努力すれば消えていったり少なくなっていくものなのでしょうか?
恋愛や他人に依存するのはよくない、自分で直すしかないとは思うのです。でもどうすればいいかわからなくて、人にすり寄ったり頼ってはそうじゃない、何か違う…、と心がフラフラしています。
支離滅裂な文章ですが、どうか優しく、アドバイス下さい。
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ダメな自分を誰かのせいにしたり、環境のせいにしてしまうことが
そもそもが『依存』というものなのですが
それはダメな自分を誰かに変えてもらいたい、環境に変えてもらいたい
という『甘え』なんですね
人というのは完璧にはなれない不完全な生き物で
誰にでも依存心はありますし誰にでも甘えはあるもので
そこは上手に甘えるべきものであって
そうやって周りの力も借りて
周りに甘え周りに感謝しながら人は変わっていくものなのです
依存心でめんどくさいことになってしまう人というのは
実は何でも一人でやってしまいたい人で
簡単に言えば超絶完璧主義な人なのです
依存心を人一倍禁じて、他人に甘えることを人一倍『恥ずかしい』と感じて
一人でできない自分を自責してしまい
そんな自分を『恥ずかしい者』として隠そうと必死になり
他人に素直に甘えることができず
攻撃的な依存のしかたをしてしまい
誰の助けも得ることができずに
精神的に孤立してしまうことによって
精神的な負担を感じてしまうというわけです
ひとつ肝に銘じてほしいのは
『あなたはそれほど強くはない』
ということ
なんでも一人でできるほどあなたは完璧な人間ではありません
あなたが大人として自立するためには
様々な人の支えが必要になります
その自分の弱さを許容してあげるのが今の課題
周りに迷惑は掛けていいのです
その弱さを認めて上手に甘えること
そしてしっかりと感謝をすること
周りの支えがあってこそ大人として自立できている
ということを自覚することがあなたにとっての前進となるでしょう
その代わりに
誰かが困っていたら手を差し伸べてあげること
誰かに迷惑を掛けられることがあっても
『ええねん、ええねん』と寛容に許容してあげること
あなたにできることを他人に差し出す
それが『自立』というもの
あなたの力を必要としている人がたくさんいる
ということは決して忘れないように
救った人の数だけ
あなたは大人になるでしょう
以上
DJあおいでした
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