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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ







『あおいさん、こんにちは。
21歳の大学生です。
いつもブログ拝読して学ばせて頂いたりグサっときたりしています。笑

あおいさん、自分に強くなるためにはどうしたらいいですか?というのも、別れて3年経つ元彼と友達以上恋人未満?恋人以上?のだらだらとした関係を断ち切ることができません。現在お互いフリーです。付き合っていた年月を合わせると約5年お互いを知っているという感じです。

別れた理由はお互いの進学により遠距離になると決まった際に「俺には遠距離はできない。自信がない。ごめん」と一点張りだったことです。しばらく時間が経ってその頃の心情を聞くと「当たり前に横にいた存在がいなくなるのに耐えられなかった」と。
お互い好きなまま別れたからか、今でもズルズルとしています。ズルズルはもうすぐ1年になります。はっきりさせたいというのが本音で、できることなら誰か違う人をちゃんと好きになりたいです。
どうしたらズルズルせずに自分に強くなれますか?』







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恋愛関係を終わりにしたのにズルズルと男女の関係を続けるのは
責任もない、覚悟もない、ただの都合のいい関係
恋人以上友達未満という関係ですらありません
他人以上友達未満という関係でもありません
他人以下の関係が都合のいい関係なんですよ

一度恋愛関係になってしまったら二度と戻れない関係が『友達』という関係と『友達以上恋人未満』という関係なんです
別れた後にすぐ友達や友達以上恋人未満という関係に戻れるのなら、それは元々恋愛なんかしちゃいなかったということ
そこに戻れない感情があるから恋愛関係だということです

だから別れたら他人に戻ることがその人に対する最大の敬意になるんですよ
都合のいい関係なんて赤の他人でさえ申し訳なくて出来ない関係ですからね
都合のいい関係は赤の他人にも劣る最もどうでもいい関係だということを覚えておいてください

そこにどんな理由があろうが別れは別れ
一度は本気で惚れた女なら、しっかりと他人になってやるのが男ってもんだと思いますけどね
もしかしたら、そんなケジメもつけられないほど
最初から好きではなかったのかもしれませんね








以上
DJあおいでした






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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ







『あおいさん、こんにちは!
いつもブログ拝見しています。
早速ですが、相談させてください。

私は昨年新卒として今の仕事につき、2年目になりました。
入社当初からこの仕事は自分に合ってないなぁ…と思いつつ、でもこれといって他にやりたいことがなかったため、自分なりに模索しながら1年間続けてきました。

この春の転勤がきっかけで、ますますその思いは強くなり、自分はこれからどういう仕事をしていくべきか、考えてみました。そして、やっと挑戦してみたい仕事を見つけ、そのための勉強を始めたところです。今の仕事を辞めて、1年間勉強に集中しようとも思っています。

先日その思いを母親に相談したところ、「入社1年で仕事を辞めるなんて根性がない。もっと根性を見せろ」と言われてしまいました。たしかに短期間で仕事を辞めるなんて早すぎるかもしれないですし、これから仕事を転々とするようになるのではないかと心配してくれてる気持ちもわかります。自分だって、正直次の仕事で満足するかわからないし、自分に本当に合った仕事かもわかりません。でもただ今は、その仕事がしたいと思っているだけです。

自分なりに将来を考えて出した答えでしたが、根性がないと言われてしまったら、そうなのかもしれないとも思ってしまいました。

あおいさんは、こんな私はやはり根性なしだと思いますか?どんなに嫌でも自分に合ってないと思っても、やはり仕事というのは何年かは続けるべきなのでしょうか?

あおいさんの考えを聞かせてください。よろしくお願いします。』







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精神論、根性論を持ち出すなら転職でステップアップする道を選択する方が勇気がいる決断なんですよね
多くの人は転職する勇気を出せなくてステップアップできるかもしれない自分の可能性を切り捨て現状に甘んじているだけですからね

どこかで自分を諦めて、不遇な現状に見合うように自分の価値を自ら落とし、大きな大きな世界の中の、小さな小さな世界にひきこもり、ただひたすらに嫌なことに耐えるだけの毎日
それが根性だと言うのなら、そんな根性なんて捨てた方がいいです

我慢していればきっといいことがあるはず
我慢していればきっと誰かが見ていてくれる
そう思って我慢を積み重ねた日々ほど無駄な日々はないです
我慢していても誰も見ていないし何もいいことなんてありません
我慢ほど報われないものはないんですよ
それが現実なんです

それを他人に強要する人は自分に利益があるから強要しているだけ
都合のいい人として自分の身の回りに置いておきたいだけ
精神論を強要する人なんてそんなもんです

嫌な仕事を続けて身体を壊してもその人は何も責任はとってくれないです、何も面倒なんて見てくれません
最終的には『根性が足りない』と言って切り捨てることしかできない人ですからね

自分の選択の責任は結局自分がとらなきゃならないんです
嫌な仕事を続けても好きな道へ進んでも同じ重さの責任を背負わなければならないものなんですよ
どうせ責任をとるのなら自分の好きなことをやった方がいいです
言い訳ができない道、言い訳をしたくない道へ行ってください

楽しいと感じる道に根性なんて必要ありませんよ
楽しいことならどんなことだって耐えられるものですからね









以上
DJあおいでした






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読者さんからこんな相談をいただきましたよ







『はじめまして。
いつもなるほど、と勉強させてもらっています、ありがとうございます。

ふと思うのですが
精神科やうつをバカにする人はどんな神経というか、考えをしているんですか?

私は働いてから実際に3度もうつになり、その度に休職をしてしまってます。私だってできれば働きたいですが、身体がもう動かなくて、日常生活ですら精一杯になります。

そんな私に、家族や彼氏などにちゃんと働け、なんで休むんだ、精神科に通ったら助けてもらえると思ってる、と言われ、なかなかわかってもらえません。
もうここまでくるとわかってもらえなくてもいいのですが、ただどんな心境なのかを知りたいのです。

私が休職を何度しても、わかってもらえる人は1~2割で、その人たちは自分がうつ、または他の精神症状を経験している人です。もしくは身近にそんな人がいる場合。

やっぱり経験がなければ理解しづらいんでしょうか。
私が理解してほしいと言っても、病状すら知ろうとしません。

どうやって、説明したらいいのかわかりません。
幸いにもまた復帰することができるので、ゆっくりやっていこうと思います。


あおいさんのストレス発散方法もききたいです。
よろしくお願いします』







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少し気分が滅入っただけ、もしくは少し疲れた程度で『鬱』と表現する人がたくさんいるんですよね、表現方法が過剰なんですよ
本来なら『しにたい』という最大級のヘルプのサインも安易に過剰な表現をする人達が乱用することによって単なる『甘え』としか捉えられないようになってしまっているんです
『鬱』もそれと同じ、表現が下手くそな人達が乱用することによって単なる『甘え』として伝わってしまうことが多々あります
本当に鬱を患っている人は表現が下手くそな人達の被害者と言ってもいいのかもしれません

『鬱』というのは心と身体がバラバラになってしまうもの
身体が『休みたい』というサインを自分に発信しても心は『行かなきゃ』と身体のサインを無視してしまうもの
心に従って仕事に行っても身体はそれを拒否して目眩や動悸等が出てしまい苦しい思いをしてしまうものですし
身体に従って仕事を休んでも心は罪悪感で満たされてしまいいてもたってもいられない気持ちでパニックになったり
心と身体、どちらに従っても心と身体が一致していないわけですから同じように苦しまなきゃならないものなんです
だから時間を掛けてゆっくりと『休んでもいいんだよ』と心と身体を一致させてあげなければならないものなんですね

『鬱だから休んだー、今日はゆっくり眠れるぞー、ひゃっはー』とはならないんです
鬱は怠け病ではなく『怠けてはいけない病』ですからね
休んでしまうことも苦痛なんです
苦痛に休みがないのが鬱なんです
誰よりも社会復帰を望んでいるのが鬱なんですよ
だから苦しいんですよ

怠ける口実に鬱を使う人は決して鬱にはならないタイプです
そんなズルい真似ができない真面目な人が鬱になるんですよ
根性論で治るものではありませんし、むしろそれは悪化させてしまうものになってしまうでしょう

周りの理解を得るためには時間が必要なのかもしれませんが
その人が病気なのか単なる怠け者なのか
愛している人なら容易くわかるものだと思いますけどね

あと真面目に仕事してもつまらんだけよ
仕事を使って遊んでみな
それは楽しんでもいいものなんだよ









以上
DJあおいでした






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読者さんからこんな相談をいただきましたよ







『あおいさん、こんばんは。
相談できる人がいなくてメールを送らせていただきました。

私は大学2年生の女です。大学に入ってから、新しい友達を作るのもうまくいかず、最近ではサークルの友達とでさえも人間関係がうまくいっていません。原因は多分私の性格で、常に自分に自信がなく、人から嫌われるのをとても恐れていて、人に自分がどう思われているのかを常に気にしていて、無駄にプライドが高くて、ネガティブで、変に真面目で、つまり私と一緒にいても楽しくないからだと思います。友達はとても面白いことが会話で言えるのに私は何も言えないし、さらに、私はイジられても面白く返すことすらできず、周りの友達たちの会話のツッコミとかのスピードについていけません。ですが、先輩に対しての友達たちのイジリは無礼のではないかと思うときもあり、余計に私はそういうことが言えません。なのに友達たちはその面白さで先輩ととても仲良くなれています。高校までは自分のことを無口な人間だと思わなかったのに最近ではそう思うようになりました。世間話というか、友達とどんな会話をしたら良いのかわからなくなってしまいました。このコミュニケーション力のなさはどうしたら良いのでしょうか?自分を変えるためにどんな行動をしたら良いのでしょうか?
教えていただきたいです、お願いします。』







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人から自分はどう思われているのか
こんなこと言ったら自分は嫌われてしまうかもしれない
こんなつまらないことを言ったら自分はつまらない奴だと思われるかもしれない

どこまでいっても自分自分
コミュニケーション能力が低い人って自分の保身しか考えていないんですよね
考えれば考えるほど『やっぱりやめておこう』という結論に辿り着くように人間はできているんですよ
だから『何もしない』という選択をしていつもコミュニケーションから外れてしまうわけですね

コミュニケーションは自分のことより相手のことに興味を寄せるものです
相手のことを知りたいという思いがなければコミュニケーションは成立しないんですよ
だから『自分のことを知ってもらいたい、わかってもらいたい、聞いてもらいたい』という図々しい願望を持っている人はコミュニケーションには不向きなんです

自己主張しかしない人はコミュニケーションの場では煙たがられますからね
それを自覚して何も言えなくなってしまうタイプの自己主張の強い人も少なくありません

自分がどんな人なのかは周りが勝手に決めればいいことなので、そんなことに神経を消耗させるべきではないんですよ
そんなことよりもっと目の前にいる人に興味を持って自分を差し出してください
コミュニケーションは自己主張のし合いではなく
お互いを引き出し合うことですからね








以上
DJあおいでした






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『 DJあおいさん、はじめまして。

私には付き合っている彼氏がいます。
しかし過去に浮気をしてしまい、1度は別れを告げました。しかし浮気を許してくれ、自分のことを大切に思ってくれる彼氏とヨリを戻しました。
しかしまた同じ相手と浮気をしてしまい、その相手のことを好きになってしまいました。
彼氏のことも好きで、自分を幸せにしてくれるのはこの人しかいないと思うのに、浮気相手に惹かれているのも事実です。その事実は伏せ、彼氏に別れを告げましたが別れることができず、自分でもどうしたいのか、どうすればいいのかわかりません。
浮気相手には避けられており、どう考えても上手くいかないのに好きな気持ちを忘れられません。彼氏と別れる勇気もなく、大切にする自信もない自分が嫌になります。
どうしたらいいのでしょうか。』







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恋愛なんて生きていく上で必ずしも必要なものではないんですよね
恋愛なんかしなくても充分自分を楽しませてあげることはできますし、充分幸せにしてあげることもできるんです
そういう独立した幸福感をしっかり持っている人は恋愛に執着することはないんですよ

その独立した幸福感が醸し出す雰囲気というのがその人オリジナルの魅力だったりするんですよね
その魅力が同種の魅力を引き寄せ、その魅力同士の化学反応で恋愛感情に発展するような感じです
それが『幸せな恋愛』というものなんですね
まずは単品で幸せにならなきゃ幸せな恋愛には巡り会えないということです

『自分を幸せにしてくれる人はこの人しかいない』という恋愛感情は負の恋愛感情、誰かに幸せにしてもらおうという図々しい執着が入り交じった恋愛感情です
身体を捧げる代わりに幸せにしてほしいという取引みたいなものですね

幸福感というものは他人から与えられたものでは絶対に満足できないものなんです
自分を満足させてあげる幸福感を提供してくれるのは世界でたったひとり、自分だけなんですね
それを他人に託してしまっても必ず不満が生じてしまうものなんです
だから『誰かに幸せにしてほしい』という図々しい恋愛感を持っている人は永遠に幸福感を得られないまま鬱屈としていなきゃならないんですよ

幸せになるための恋愛ではないんです
幸せだからできるのが恋愛なんです

最も優先すべきことは恋愛ではなく個人の充実
そこから目を逸らしたら不幸しかありませんよ

自分の幸せも築けないような他力本願なブスに恋愛なんてできるわけがないんです










以上
DJあおいでした






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