こんばんはDJあおいです
Twitterでこんな相談を頂きましたよ
『あおいさん!どうしたらいいでしょうか😭自信がないです。全てにおいて』
自信の有無に関してはホントに多くの人から相談がくるんですけどね
これはですね
自己評価が無駄に高いことが原因のひとつなんです
つまりですね
本当の自分はもっとできるはずなんだ
今の自分は本当の自分じゃないんだ
と、心のどこかで思っているんですね
だから今の自分を否定して自信を失うんです
ですので自信がない病に犯される人は
自信喪失と自信過剰を行ったり来たりしてるケースが多いんですよ
自信とは今の自分を肯定してあげること
今の自分を信じることです
それがどんなに小さな自分でも
今ある現実だけが正解なんです
今ある現実のありのままの自分を受け入れること
その瞬間の繰り返しが自信に繋がります
以上
DJあおいでした
こういった相談は主にメルマガでバッキバキにお答えしています
ちょうど今日が配信日でしたね
よかったら一度覗いてみてください
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もういっちょお知らせ
スカルプDの「まつ育直美会」更新しました
今回は 【信じられなくなってしまうワケ】
ここでしか見られない記事なので
ぜひみてください
まつ育直美会
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