こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談を頂きましたよ










『夜分遅くにすいません。
あおいさんこんばんは。
いつもブログを見て沢山学ばせていただいています。
相談したいことがあり、メールさせていただきました。アドバイスを頂けると嬉しいです。

最近なにもかも上手くいかず疲れてきました。ネガティブな方ではないので、今やるべきことは分かっているのですが、前みたいにイキイキと前向きに毎日を過ごしたいです。
周りの友達にも弱音をあまり吐けないので辛いです。どのようにしてストレス発散していますか？最近決まった時間に夜眠れず困っています。』











『何をやってもうまくいかないとき』

これってどんなときかご存じですか？

それは『何をやってもうまくいって当然だと思ったとき』なんですよ

何をやってもうまくいくのが当然だと思っているわけですから
必然的にうまくいかないことしか目に入らなくなってしまうわけですね

同じ毎日の繰り返しの中で次第に感謝がなくなってしまったとき
ひとつひとつの事柄がうまくいって当たり前の事になってしまい
何をやってもうまくいかない毎日がはじまってしまうわけです

どんなに恵まれた環境でもそこに感謝を見出だせなければ
何をやってもうまくいかない悪循環に陥ってしまうんですよ

客観的に見れば『何をやってもうまくいかない』なんてことはありません
主観的にしか見れないのはストレスが原因です

この場合の最も有効なストレス解消法とは『感謝すること』ですね

感謝できることを探すのは結構楽しいもんですよ











以上
DJあおいでした









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