女の人間関係はめんどうなのよ 人付き合いの処方箋
DJあおい
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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ




『あおいさんこんにちは。
いつもブログ拝見してます。

私は24歳のOLです。最近仕事が辛くて仕方なく、本気で転職を考えています。
私は実家暮らしです。この前、体調を崩して早退し、家で寝込んでたのですが、親に「みんなが忙しく働いてる中で、お前は何休んでるんだ。体調管理がなってない。」と言われました。
私が毎日どんな思いで、どんな気持ちで仕事に行ってるか知らないくせに。と悔しくて泣いてしまいました。

私は甘えてるんでしょうか。世の中みんなこんな辛い思いで仕事してるのが当たり前なんでしょうか。』

 












社会人として自己管理は必須です
これができなければ社会人失格だと思ってください

栄養管理や睡眠時間の管理
そしてストレスのマネジメント
体調を整えて仕事に臨むのが自己管理です

それでもなお体調が優れないのなら休むのが自己管理です

最も自己管理のできていない人がやることが
体調が優れないのに仕事をしてしまうことです

たいしたパフォーマンスもできない状態で仕事をしても周りの迷惑になるだけ
仕事とは努力を売る場ではなく結果を売る場ですからね
良い結果を出せるパフォーマンスができないのなら休むのがプロです
それを許さない環境はプロの環境ではありません
アマチュアの烏合の衆です

やる気や集中力、瞬発力や持続力や状況判断能力
仕事に必要な能力の殆どは
気持ちの問題ではなく体力の問題です
体調不良等によって体力が尽きればどんなに屈強な企業戦士も気力は尽きます

それを精神論にすり替えてメンタルに負担を掛けてしまうと
ストレスが蓄積されて自己否定をしてしまうのですよ

無駄なストレスを溜めないためにも体調不良のときは精神論なんて蹴っ飛ばして休むべき
メンタルではなく体調にフォーカスしてゆっくり休めば気力も体力と共に回復してきますからね






以上
DJあおいでした



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こんばんはDJあおいです

読者さんからこんな相談をいただきましたよ




『こんばんは。
いつもあおいさんの言葉に
刺激を頂いています。

突然なんですが
相談させてください。
現在同い年でお付き合いしている男性がいます。
彼はふと私に対して
心ない言葉を発するんですが
いつもその言葉に傷つき、
何度やめてほしいとお願いしても
直らないです。
結婚を前提にお付き合いしていますが、
こんな状態では結婚どころか
交際も続くか分からないです。
私にはどうすることもできないのでしょうか?
仕方なく別れることしか
できないのでしょうか。
何度もチャンスをあげました。
彼も直そうと努力をしているそうですが
私には分かりません。
分からない私がいけないのでしょうか。
こういうものは時間をかけていけば
直るものでしょうか?
それとも私もどこか改めれば少しは
改善されますか?
いま私は嫌気がさしてしまい
連絡を1週間ほど途絶えさせてしまっています。
正直、今の状態はただ彼を
苦しめているだけだと思います。
分かっているのですが
なかなか前に進めません。
どうしたらいいですか?
喝でもアドバイスでも何でも構いません。
一言頂けたら幸いです。

季節の変わり目ですね。
体調を崩されないよう、
お体ご自愛ください。』

 












長く付き合っていれば
気が緩んで失言してしまうことはよくありますよ

それはあまり良いことではないのですが
正し過ぎないことが長続きの秘訣ですからね
たまに馴れ合ってイチャイチャすることも必要なのでしょう

でもその目的は相手を傷付けるための失言ではありません
言ってみれば失言というのはその人に甘えること
それを笑って許してくれることを望んでいるもの
甘え合ってイチャコラすることが目的です
その人が本気で傷つくことは決して言いません

そのギリギリのラインを狙って内角高めの豪速球を投げるのです
当てる気満々で危険球を投げるようなことは決してしないのが恋人同士の馴れ合いですね

傷付いていることを知っていて
なお暴言を辞めないということは
それはイチャイチャするための失言ではなく
傷付けることが目的の暴言なのでしょう

そういう人に対して『傷付くので辞めてください』と言っても
その人の目的は傷付けることですから
その人にとっては『押すなよ!絶対に押すなよ!』という言葉に聞こえるのでしょうね

精神的に未成熟な人に多い傾向なのですが
自分が抱えている痛みを他人に与えようとする心理作用があります
平たく言えば『八つ当たり』ってやつですね
この対象になる人というのは傷付けても反撃してこないであろう人
『お前が悪いんだ』と言えばそれを信じて自責してくれる人
外部の人にそれを漏らさないであろう口の硬い人
そういう『お人好し』を狙って攻撃してくるのですよ

その刃はときとして恋人に向けられてしまうことも珍しくありません
自分のためにお人好しになってくれる人が外部にいないと
必然的に近しい存在である恋人にその攻撃性が向けられてしまうのですよ
気が小さくて外ではいい子、家では悪い子になってしまう人に多い傾向です

一種の依存性であり根深い問題ですので
二人だけでその問題も解決しようとしないほうがいいです
できることなら第三者を間に入れて話し合うことをお勧めしますよ
傷付けることが目的の暴言からDVに発展してしまいますからね








以上
DJあおいでした



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読者さんからこんな相談をいただきましたよ




『あおいさんへ

はじめまして。

私には付き合って1年の遠距離彼氏がいます。

ですが、付き合って4ヶ月たった頃に
彼氏のケータイを見てしまい、
彼氏の浮気が発覚しました。

私は彼と、学生の間の友達関係を経てから
今の関係に至っているので、
本当に彼のことを心から信用していました。
浮気が分かったときは
死にたくなるくらいショックでしたが、
裏切られた怒りが全くと言っていいほど
湧いて来ず、彼も非を認めてくれたので、
許してしまいました。

そこから半年経って、
またケータイを見てしまいました。
彼は懲りずに別の女性と浮気をしていました。

もう、この人のどこを信用していいか分からない。
でも好きという気持ちが消えず、
別れられない。
逃げ道のない地獄の無限ループです。笑

彼とは一緒に住む話や結婚の話も
たまにしていて、私も彼と結婚したいと
いまだに思ってしまいますし、
私のことをいつも優先して考えてくれているので
結局私に戻ってくるならいいのかなとさえ
思ってしまいます。

本当に馬鹿なことを考えているのは分かっていますが、
好きで関係を続けたいという気持ちと、
このまま関係を続けていいのかという気持ちが
頭の中でぐるぐるしていて、
どうしていいのか分かりません。
本当に辛いです。

よければ、アドバイスいただけませんでしょうか。
まとまりのない文章、
読んでくださってありがとうございます。』

 












恋人のケータイを見てしまうのはなぜでしょうか
それは『不信感』があるからですよね

愛されているのかどうかがわからない
愛されているという確証が欲しい
それを証明できるものが欲しいという欲求
それが不信感の源です

でも『愛されている証拠』なんて何処を探してもないんですよね
付き合っても結婚をしても子供が生まれても
どんなに言葉や行動で愛を尽くしても
それが『愛している』という確たる証拠にはならないんです

それを証明することはおそらく生涯できないでしょう
愛情というものは立証するものではなく
信じるかどうかでしかないものなんですよ

恋人のケータイを覗き見て
そこに浮気の形跡がなかったとして
あなたの不信感は払拭されるでしょうか?
いいえ、その不信感はその程度では払拭されません
なぜならそれが『愛されている』という愛の証明にはならないからです

そこに浮気の形跡がなかったとしても
あなたはきっとべつのところで彼を疑ったでしょうね

よいですか
恋愛に限らずあらゆる人間関係は
信頼できる人だから信頼するのではないのです
信頼をするから信頼に値する人になっていくのです
信頼が人を育てていくのです
あなたも私も様々な人の信頼によって育てられてきたのですよ

疑えば疑うに値する人になっていくだけ
あなたはその不信感で
彼を不信者にしてしまったのかもしれませんね

疑う人は必ず裏切られます
なぜなら裏切られるまで疑うからです

でも信頼したからといって
必ず信頼に値する人になってくれるわけではありません
しかし人を信頼しなければ
信頼に値する人とは決して巡り会うことはできないでしょう

そのリスクを背負う覚悟があるかどうか
それが恋愛ってやつなんじゃないですか?





以上
DJあおいでした



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