長女応援漫画『がんばれよ長女』
連載はじまりました!
連載はじまりました!
ウートピさんで連載始まりました
DJあおいの『私は仕事ができない』
DJあおいの『私は仕事ができない』
こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
『djあおいさん、こんにちは。
藁をもすがる思いでご相談させていただきます。
私は三十半ばになる女ですが、精神的にとても未熟です。
身近な人、精神科の職員さんなど、頼ってもいい人には遠慮なく依存し、年老いた両親に暴言を吐いたりなど、親不孝なこともしています。
人との間に適切な境界線を引けていません。
自分自身の考えていることを相手も考えていると、感情ではなく感覚レベルで感じてしまっています。
本当に、どうにかしたいと思っていますが、どうしたら人を自分とは違う人格だと認識し、自立できるのかわかりません。
親との距離感がつかめないので、何年か前から一人暮らしをしています。
最近精神科のデイケアを卒業して、作業所で働き始めました。
一人でいても充実出来るよう、趣味も作りました。
ですが、なかなか精神的自立ができません。
一人でいることに恐怖を感じますし、自分を思いやってくれていないと感じた人には苛立ちを感じてしまいます。
人に依存しないため、変に甘えないため、人間として成長していくために、心がけていけばいい心構えなど、教えていただければ幸いです。
このままでは、きちんと人を思いやれないまま一生が終わってしまいそうで怖いです。
恋愛もうまくできません。相手の男性を結果的に苦しめています。人を愛したいです。』
DJあおいLINE公式アカウント
友達に追加してやってください
人は自分が経験してきたことや感じてきたこと
自分の感情や思考の傾向等、その多様性を統合して『自分』というものを自分の中に描きます
自分が今まで歩んできた過去を総まとめにして『自分はこういう人間なんだな』という自分に対するイメージが出来上がるわけです
その自分のイメージが間違っている場合もありますが
人はその自分の思い描いた自分をベースにして生きているんですね
その自分が確立されてくると他人と自分との違いを許容できるようになり
『自分は自分でいいんだ、他人と違っていいんだ』という他人との差別化ができるようになります
これが『自立』ってやつですね
自分を支えているものは自分が思い描いた『自分像』であり
その自分像に支えられて自立しているわけです
自立するためには自分の中に確固たる自分像がいなければならないということですね
ですが依存体質な人、自立できない人というのはその『自分』がないんですよ
自分の存在を感じるためには他者を必要としてしまうものでして
他者がいなくなると自分の存在そのもにに不安が生じてしまうんです
他者がいなくなることは自分自身を失うことに等しいものになり
過剰に他人に依存してしまうわけですね
また生きていくためのベースとなる『自分』がないので
いつもその場の衝動的な感情を抑えることができないのも特徴のひとつです
人は自分が思い描いた自分で自分をコントロールするものなので
自分がないと衝動的な感情を制止することができないということ
『理性』というのは自分が思い描く『自分』のことなんですよ
人というのは愛されて肯定され自立していくもので
愛されることによって自分の感じたことや思ったことに自信を持ち
その積み重ねで『自分』というものを作り上げていくものなんです
それは本来自我が確立される幼少期に親から愛情を注がれて身についていくスキルなのですが
依存体質な人、自立できない人というのはそこが欠けている場合が多いです
しかし勘違いして欲しくないのが
『愛されなくて育ったわけではない』ということ
ただその愛情を感じるための感受性がまだ幼少期に備わっていなかった場合が多いんです
簡単に言えば愛情を受信できるアンテナが幼少期にはまだ建設中だったということですね
そこだけが未発達だったために愛情というものを知ることができず
自分自身を肯定できないまま『自分』というものを思い描くことができなくなってしまったということです
今最も大事なのは自立に急ぐことではなく
幼少期に感じられなかった『注いだはず』の愛情をいただくこと
つまり愛してもらうことが最優先になります
最もいいのは両親ですが、恋人や配偶者の代替でも大丈夫です
子供になって思い切り甘えてください
今のあなたならその愛情を感じ取ることができるでしょう
それがあなたの『全速力』になると思いますよ
以上
DJあおいでした
お知らせです
ブログ用Q&Aの相談窓口となるメールアドレスはこちらです
djaoi.otewohaishaku@gmail.com
お気軽にメールしてくださいね
お仕事の依頼はこちらまで
mrnmtzk3159@gmail.com
DJあおいのLINEスタンプできました
『じゃあ言うけど』シリーズ最新作!
50000部突破の処女作!
男と女の違いを紐解く一冊
重版決定!
美女の教科書『DJあおいの恋の悪知恵』
絶賛発売中!
こちらも絶好調発売中!
『DJあおいの恋愛指南塾』連載中
はあちゅう×DJあおいの電書絶賛発売中!
タウンワークマガジンさんで連載中
『DJあおいの働く人を応援します!』
『DJあおいの働く人を応援します!』
DJあおいの芸能界ぶった斬りコラム
『じゃあ言わせてもらいますけど』
最新記事配信中!
公式サイト『DJあおいの勘違いもほどほどに』
昼職紹介サイト
マツクルワークス
マツクルワークス
クリックにご協力お願いします
カテゴリ:
Q&A